Letnia świeżość, bezalkoholowe koktajle owocowo-jagodowe

Przygotowując naturalny koktajl bezalkoholowy, możesz cieszyć się wyjątkowym smakiem letnich owoców, otrzymując przy tym 100% korzyści i przyjemności!

Pobudzające witaminy: bezalkoholowe piwo imbirowe

Co zaskakujące, alkohol w piwie imbirowym może wcale nie być potrzebny! Prezentowany napój zawiera tylko świeże witaminy i wybuchową limonkę! Oto pełna lista składników wraz z proporcjami:

• cukier – 90 g;
• limonka – 1 sztuka;
• korzeń imbiru – 150 g;
• woda mineralna gazowana – 500 ml;
• zwykła woda – 1 szklanka;
• liście mięty.

Przed przygotowaniem koktajlu wszystkie produkty muszą zostać schłodzone. Włóż je do lodówki na pół godziny i po tym czasie przejdź bezpośrednio do tworzenia piwa:

1. Obierz korzeń imbiru, odcinając cienką skórkę. Następnie pokrój na talerze, zalej zwykłą wodą i postaw na średnim ogniu. Poczekaj, aż się zagotuje i trzymaj imbir we wrzącej wodzie przez kolejne 5 minut, a następnie przykryj i pozwól imbirowemu bulionowi ostygnąć naturalnie (zajmie to około godziny). Po schłodzeniu odcedź podstawę koktajlu, wlewając ją do osobnego rondla. Wyrzuć kawałki imbiru – nie będą Ci już potrzebne.
2. Do imbirowego bulionu dodaj cukier, rozpal mały ogień i poczekaj, aż słodki składnik całkowicie się rozpuści.
3. Otrzymaną kompozycję schłodzić do temperatury pokojowej, a następnie wstawić do lodówki na 15 minut.
4. Włóż lód i kilka listków mięty do szklanki.
5. Do przygotowanej szklanki wlej napój imbirowy, wyciśnij sok z połowy limonki i całość rozcieńcz wodą gazowaną (proporcja 1:2:3, gdzie 1 to limonka, 2 to napój imbirowy, 3 to woda mineralna).

Przyjemny słodko-kwaśny, lekko pikantny smak doda nowych sił, pokrzepi ciało i odpręży umysł. Właśnie to, czego potrzebujesz na koniec dnia!

Soczyste owoce w Twoim kieliszku: orzeźwiający pomarańczowy poncz

Witaminy zawarte w tym napoju sprawiają, że jest on naprawdę przydatny! Bezalkoholowy poncz pomarańczowy przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Do gotowania potrzebne będą:

• sok pomarańczowy – 1 szklanka;
• pomarańczowy – 1 sztuka;
• cukier – 250 g;
• woda – 300 ml;
• cytryna – 1 szt.

Aby zrobić ten napój, postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku:

1. Usuń jedną czwartą powierzchni cytryny.
2. Wymieszaj cukier, wodę i skórkę z cytryny.
3. Umieść powstałą mieszaninę na wolnym ogniu.
4. Po zagotowaniu zwiększ płomień i gotuj jeszcze 5 minut, ciągle mieszając zawartość rondla.
5. Poczekaj, aż syrop ostygnie naturalnie, a następnie umieść go w lodówce.

Aby zrobić świeżo wyciśnięty sok, potrzebujesz 3 dużych pomarańczy. Po wyciskaniu owoców sokowirówką pokrój w kółko jedną całą pomarańczę, a następnie razem z lodem i sokiem pomarańczowym wlej wszystko do schłodzonego już syropu. Pozostaje tylko mieszać!

Ten napój będzie wspaniałym dodatkiem do słodkiego stołu. Po spróbowaniu go po raz pierwszy najprawdopodobniej będziesz chciał ugotować go ponownie.

Jagody z odrobiną romantyzmu: wampirzy koktajl miłosny

Tajemnicza nazwa obfituje w jagody, dojrzałe owoce i niektóre produkty mleczne. Smoothies w rzeczywistości zajęły kulinarne miejsce galaretek, zyskując z roku na rok coraz większą popularność. Na pewno przypadnie Ci do gustu ich gęsta, lekko lepka konsystencja. Przygotowanie tego napoju jest bardzo proste. Oto wszystkie wymagane składniki:

• kiwi – 1 sztuka;
• banan – 2 szt.;
• jogurt naturalny – 1 szklanka;
• jagody – 200 g.

Jagody można przyjmować świeże lub mrożone, a jogurt naturalny można zastąpić kefirem.

Wszystkie składniki umieść w blenderze i dokładnie wymieszaj. Dodaj cukier lub ulubiony dżem, jeśli chcesz. Owoce najlepiej smakują po dłuższym postoju w lodówce i ostygnięciu, zwłaszcza w upalny dzień.

Koktajl Truskawkowy

Dosłownie wszyscy kochają truskawki, bo te soczyste jagody smakują po prostu wyśmienicie! Do przygotowania koktajlu truskawkowego potrzebne będą:

• mleko 1,5% – pół szklanki;
• truskawki – 500 g;
• miód – 1 łyżeczka;
• krem (płyn) – 100 g;
• cukier puder – 3 łyżeczki;
• liście mięty.

Metoda gotowania:

1. Włóż 2 łyżeczki. cukier puder, truskawki (odłożyć trochę jagód do dekoracji napoju) i miód.
2. Ubij wszystkie składniki, a następnie dodaj do nich śmietanę i mleko.
3. Zanurz krawędź szklanki w wodzie, a następnie zanurz ją w reszcie proszku, aby uzyskać pyszną, słodką krawędź.
4. Ostrożnie wlej smoothie do przygotowanej szklanki.
5. Połóż dwa listki mięty na powierzchni napoju i przykryj je połową truskawki.

Trudno będzie oderwać się od tak pysznego napoju!

Ulubionym napojem słynnego angielskiego szefa kuchni Jamiego Olivera jest „Almond Cherry”

Ta niezwykła mieszanka z pewnością stanie się Twoim ulubieńcem! Owoce w połączeniu z płatkami zbożowymi pomogą utrzymać stabilny poziom cukru, co jest świetne dla osób na diecie. Ponadto jest niesamowicie smaczny i przygotowany w mgnieniu oka! Wymagane składniki:

• mleko – 250 ml;
• banan – 1 szt.;
• płatki owsiane – 2 łyżki. l.;
• domowy jogurt – 2 łyżki. l.;
• wiśnie – 1 łyżka;
• migdały (posiekane) – 1,5 łyżki. l.;
• miód – do smaku.

Ten napój jest przygotowywany bardzo szybko i prosto:

1. Zdjąć skórkę z banana i usunąć pestki z jagód.
2. Włóż to wszystko do blendera, dodaj migdały, płatki, mleko, jogurt i miód.
3. Wymieszaj miksturę, aż będzie gładka.

Podawaj natychmiast i ciesz się! Lekka nuta migdałów czyni ten koktajl niezapomnianym!

Egzotyczna rozkosz: koktajl ananasowo-mango

Prawdopodobnie każdy z nas czasami chce zanurzyć się w świecie tropików. Pachnące smoothie ananasowo-mango przygotowane w upalny letni dzień da Ci poczucie, że morze jest już blisko! Wraz ze szklanką tego koktajlu znika obsesyjny strumień myśli i irytacji, a w zamian przychodzi spokój i prawdziwa przyjemność. Aby zrobić ten napój, będziesz potrzebować następujących produktów:

• domowy jogurt – 400 ml;
• mango – 1 sztuka;
• ananas (świeży) – 300 g;
• otręby – 4 łyżki. l.;
• miód – 2 łyżki. l.;
• ziarna słonecznika (prażone) – 2 łyżki. l.;
• melisa (do dekoracji).

Instrukcje gotowania krok po kroku:

1. Obierz nasiona.
2. Pokrój w kostkę mango i ananasa.
3. Umieść mieszankę owoców, miód, otręby i nasiona słonecznika w blenderze i dobrze zmiksuj.
4. Na końcu dodaj jogurt.
5. Przelej napój do grubościennych szklanek i przed podaniem udekoruj melisą lub miętą.

Napój zachwyci Cię swoim niezwykłym orzeźwiającym smakiem.

Koktajl Żurawinowy Rozkosz

To dość ciekawy przepis na słodki napój, którego głównym składnikiem jest znana nam od dzieciństwa jagoda. Wymagane składniki:

• banan – 100 g;
• żurawina – 60 g;
• przyprawy (cynamon, goździki, kolendra, imbir) – na czubku noża;
• świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy – 150 g;
• cukier – 2 łyżki. l.

Jak zrobić koktajl:

1. Wyciśnij sok pomarańczowy za pomocą sokowirówki.
2. Pokrój banana na plasterki.
3. Wlej wszystkie składniki do blendera i dobrze zmiksuj.

Owoce i jagody zawierają ogromną ilość witamin, dlatego z pewnością zasługują na swoje miejsce w Twoim jadłospisie. Zacznij od małego – eksperymentuj, przygotowując aromatyczne napoje według oryginalnych receptur i rozpieszczaj swoją rodzinę nowymi smakołykami!

Pamiętać:

Pomimo korzystnych właściwości słodkich owoców, ich stosowanie może prowadzić do reakcji alergicznych. Ostrożnie włączaj te produkty do swojej diety.