Bijący zegar, bąbelki szampana, zapach mandarynek i dziecięce oczekiwanie na cud. Wydaje się, że wystarczy mieć czas, aby napisać życzenie na kartce papieru, spalić ją i wsypując popiół do szklanki, wypić magiczny koktajl. Wtedy możesz zapomnieć o ukrytym. Po co się starać? W końcu to magia – z czym Anna Wsekhsvyatskaya, ekspertka w zarządzaniu czasem i twórczyni akademii Time is OK, zupełnie się nie zgadza. Zastanówmy się, jak zamienić Twoje myśli w strategię i osiągnąć najbardziej ambitne cele w 2019 roku.
Oto kilka wskazówek, które zalecamy zapamiętać i wymówić każdego ranka przed lustrem.
Zasada 1: Przejmij kontrolę nad swoim życiem
To jest najważniejsze. Przez 364 dni nie robisz żadnych kroków, a potem tylko zjadasz kartkę z życzeniami i nadzieją, że magicznie się spełnią. Może się spełnić, ale nie jest to pewne. I to nie jest fakt, że w tym roku, a nie za 5 czy 10. Ta historia będzie trwała, dopóki nie weźmiesz życia w swoje ręce i nie zaczniesz stawiać samodzielnych kroków w kierunku swoich marzeń i celów. Nie twierdzę, że magii nie ma – na pewno jest, ale zaczyna się ona objawiać dopiero wtedy, gdy robisz coś ze swojej strony.
Zasada 2. Nie bój się
Bądź na „ty” ze wszystkimi celami (nawet tymi najbardziej globalnymi). Nie wiadomo od czego zacząć, co dalej i jak dokończyć to, co było zaplanowane… skąd wziąć na to wszystko czas, wysiłek i pieniądze. A jeśli w ogóle nie uda ci się zrealizować tego, co było zaplanowane, nikt nie będzie cię wspierał i wszyscy będą się z ciebie śmiać? Przerażenie!
Myślenie o porażce i o tym, co ludzie pomyślą, wypełnia Twoją głowę, zanim cokolwiek zrobisz. Oto one, jeden z głównych hamulców wszystkich Twoich przedsięwzięć! Złap!!
Wariant tego samego problemu – brakowało Ci wewnętrznej pewności siebie i pasji, by zrobić coś niezwykłego. W końcu dążenie do celów i marzeń zawsze wychodzi poza strefę komfortu. Dla wielu jest to bardzo bolesne i nieprzyjemne. Oczywiście łatwiej i bardziej nawykowo jest siedzieć w kącie niż „wychodzić”. Jedna wskazówka – otocz się tymi, którzy w Ciebie uwierzą i wesprą (we wszystkim!).
Zasada 3. Zapytaj
Próbowałeś zrobić to sam, ale po prostu się zmęczyłeś i poddałeś. Być może myślałeś, że proszenie jest upokorzeniem i napięciem ludzi. Myślałeś, że to przerażające, możesz zostać odrzucony i tak dalej. Innymi słowy, strach przed proszeniem cię również zniknął, ponieważ możesz zrobić znacznie mniej w pojedynkę niż dwóch lub dziesięciu. Mówię Ci na pewno – marzenia spełnią się znacznie szybciej, gdy tylko przestaniesz być tym, który jest „szwajcarem i żniwiarzem, i hazardzistą na fajce”!
Zasada 4: Oszczędzaj zasoby
Brakowało Ci siły, energii, pieniędzy, wiedzy, informacji i płonących oczu. Byłeś wyczerpany i żyłeś na zasadzie „dom – praca – dzieci – dom”. Niewiele odpoczywałeś, ale spędzałeś dużo czasu na pustych rzeczach, jak to się mówi, ani na umyśle, ani na sercu. Było dużo rutyny i za mało, żeby się zapełnić. Aby konsekwentnie i skutecznie zadowalać swoje „wewnętrzne dziecko”, przydziel ironicznie temu artykułowi 10% procent zasobów – czas, wysiłek i pieniądze.
Zasada 5. Krok po kroku
Marz o wielkich marzeniach, wyznaczaj cele i napisz jasny plan, który doprowadzi Cię do pierwszego celu. Codziennie rób przynajmniej jeden mały krok. Planowanie to już 80% sukcesu, bo tylko w ten sposób nie „stracisz” czasu, ale „przeznaczysz” go na rozwiązanie określonych zadań. Nie zapomnij zaplanować wakacji – to bardzo ważne w naszych gorączkowych czasach!
Przeczytaj także:
Skład mikroflory jelitowej wpływa na wagę i samopoczucie człowieka
Suplementy diety opinie lekarzy
Skleroterapia gdynia cena
Jak schudnąć 24 kg w 2 miesiące
Mit efektu adrenaliny, zmęczenia pandemicznego
Plastry odchudzające slimming patch opinie
Użytkownicy mediów społecznościowych i telewizji słabo rozumieją COVID 19
Staw ramienny ilu osiowy
Próchnica, choroby przyzębia, jakie są niebezpieczeństwa chorób zębów
Niech stanie się światło, wszystko o fototerapii dla skóry komu pasuje, kiedy efekt jest widoczny, czego nie można zrobić po
Naukowcy odkryli, że połączenie jogi i ćwiczeń aerobowych zmniejsza stres naczyniowy
Zel na odchudzanie
Odmiany reumatyzmu
Pękające naczynka na nodze
Strach przed brakiem pieniędzy, skąd się bierze, jak się go pozbyć raz na zawsze i zacząć rosnąć
Bez bigoterii, jak wyeliminowanie glutenu i laktozy może poprawić twoje zdrowie
Ile schudnę w 10 dni
Jadwiga kempisty cytryna
Seronil na odchudzanie
Przyczyny zaćmy