Piękno skóry, 10 kroków

Z pewnością, jak większość kobiet, jesteś bardzo zajęty. Nie masz czasu siedzieć godzinami przed lustrem. To nie jest konieczne! Małe kroki, kilka minut, ale regularnie, przez cały tydzień, to dokładnie to, czego potrzebuje piękno. Naucz się wykonywać wiele zadań jednocześnie.

Przed wzięciem prysznica nałóż maseczkę na twarz. Podczas „walki” z myjką Twoja skóra będzie odżywiona.

Trzymaj butelkę organicznego nawilżacza z rozpylaczem na biurku i nie zapomnij używać go przez cały dzień.

Dawno minęły czasy, kiedy zalecano nam kupowanie całej gamy jednej linii pielęgnacyjnej. Dziś eksperci zalecają wypróbowanie różnych produktów kosmetycznych, aby znaleźć te, które działają dla Twojej skóry. Nie bój się łączyć ich poprzez mieszanie składników.

Twój krem na noc może być skuteczniejszy w zapobieganiu starzeniu się, jeśli połączysz go z nawilżającym serum do twarzy.

Pamiętaj, że naturalne, roślinne pokarmy są najłatwiej przyswajalne przez organizm. Odżywiają skórę w taki sam sposób, jak różne składniki w przepisach kulinarnych. Eksperymentuj z ich połączeniami, aby odżywianie skóry było zdrowe i „smaczne”.

Spróbuj zmieszać miód lub jogurt z wodorostami lub glinką kosmetyczną, aby uzyskać maseczkę przeciwstarzeniową, która zapewni skórze dodatkowe nawilżenie.

Dbając o piękno skóry każdego dnia, regularnie rozpieszczając ją maseczkami, nie zaniedbuj pomocy specjalistów. Przynajmniej raz na sześć tygodni odwiedź kosmetyczkę.

Spośród licznych zabiegów salonowych wybierz profesjonalny peeling, specjalista jest w stanie złuszczać bardziej równomiernie i głęboko. Jak również kosmetyczne czyszczenie, które rozwiąże określone problemy skóry właściwej.

Znajdź kosmetyczkę, w której rękach czujesz się dobrze i nie zmieniaj jej bez powodu. Pozna wszystkie „tajemnice” Twojej skóry, dostrzeże najmniejsze zmiany, które na niej zachodzą i znajdzie najlepsze sposoby, aby Ci pomóc.

Powszechnie wiadomo, że to, co jesz i pijesz, odbija się na twojej twarzy. Pij więcej, aby nawilżyć skórę właściwą i zapobiec utracie jędrności, elastyczności i powstawaniu zmarszczek.

Oprócz wody pitnej, niskokaloryczne napoje ze zdrowymi składnikami są świetnym sposobem na nawilżenie i odżywienie skóry. Na przykład:

• smoothie z awokado, limonką i sokiem z aloesu;
• herbata z kurkumy;
• woda z sokiem z cytryny.

Wiele kobiet jest zmuszonych spędzać nieprzespane noce przy łóżeczku lub na kwartalny raport. Jeśli brak snu staje się nawykiem, zaczyna odbijać się na kondycji skóry.

Pozwól ciału odpocząć, a zobaczysz, jak powróci piękno i promienność twarzy. Spokojny sen trwający co najmniej 8 godzin to najlepsza profilaktyka cieni pod oczami i ziemistego kolorytu skóry. Pomoże przywrócić procesy metaboliczne i zneutralizować skutki stresu.

Odpowiedni jest dla niego specjalny pędzel kosmetyczny. Suchy masaż powinien stać się nowym nawykiem, który będzie równie naturalny i integralny z codziennymi „rytuałami”, jak mycie zębów.

Masaż pędzlem to doskonała profilaktyka zakrzepowego zapalenia żył, poprawia drenaż limfatyczny, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Należy to zrobić przed wzięciem prysznica, gdy skóra jest sucha. Okrężnymi ruchami należy masować skórę, przechodząc od stóp i dłoni do serca, przez dwie minuty.

Nie tylko twarz i szyja wymagają ochrony przed promieniami UV w słoneczny dzień, ale także ramiona, klatka piersiowa, barki, a nawet nogi, jeśli nie są zakryte ubraniem. Posłuży nie tylko do zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się, ale także zmniejszy ryzyko wystąpienia jednego z najbardziej agresywnych rodzajów onkopatologii – raka skóry.

Wiele osób uważa, że olejki kosmetyczne nie są odpowiednie dla cery tłustej. Od lat bezskutecznie walczą z trądzikiem drogimi kosmetykami. Tymczasem istnieje niedroga i niedroga „broń” – olejki kosmetyczne, które leczą problematyczną skórę i pomagają regulować procesy metaboliczne.

Spośród olejów organicznych lepiej niż inne łagodzą stany zapalne, nawilżają i odżywiają oleje różany, marchwiowy, słonecznikowy i rycynowy. Każdy z nich pomaga komórkom skóry właściwej w optymalnym funkcjonowaniu, zapobiegając wytwarzaniu nadmiernej ilości wydzieliny.

Olejki kosmetyczne są również naturalnymi środkami przeciwbakteryjnymi, dlatego służą zapobieganiu i leczeniu trądziku.

Nie wszystkie składniki kosmetyków są bezpieczne i zdrowe. Niektóre powodują alergie, inne zaburzają równowagę hormonalną. Jeśli wykluczysz kosmetyki z niebezpiecznymi składnikami, stan Twojej skóry ulegnie poprawie.

Przede wszystkim radzimy zrezygnować z produktów na bazie wody i przejść na kosmetyki na bazie olejków eterycznych, ponieważ nie wymagają konserwantów.

Wiele kobiet „kolekcjonuje” kosmetyki. Kupują drogie produkty i tanie linie pielęgnacyjne, rzadko mają czas na stosowanie kremów i innych produktów przed upływem terminu ważności. W rezultacie nie mogą zrozumieć, który składnik jest odpowiedni, a który powoduje niepożądane reakcje. Oznacza to, że ponoszą nieuzasadnione wydatki, które nie przynoszą korzyści.

Bardziej sensowne jest wybranie kilku wysokiej jakości i zdrowych produktów kosmetycznych, które Ci odpowiadają, i konsekwentne ich stosowanie.

Wykonaj z nami te 10 kroków do piękna, a zobaczysz, że Twoja skóra odzyskała młodość i naturalny blask.