Około 70% kobiet w wieku od 40 do 55 lat doświadcza uderzeń gorąca: najczęściej pojawiają się one nagle, zakłócają sen i generalnie prowadzą normalne życie. Powiemy Ci, jak sobie z nimi radzić.
Co to są pływy?
Jedna z manifestacji zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Podczas uderzeń gorąca pojawia się uczucie gorąca w górnej części ciała, zaczerwienienie twarzy i klatki piersiowej, wzmożona potliwość i
tętno wzrasta
. W niektórych przypadkach możliwe są nawet zawroty głowy, niepokój, duszność i osłabienie.
Jak długo może trwać przypływ?
Około trzech minut. Czasami jednak objawy mogą utrzymywać się nawet do pół godziny, a następnie ustępują miejsca dreszczom.
Dlaczego się pojawia?
Podczas
menopauza
Zmniejsza się produkcja hormonu estrogenu, mózg próbuje samodzielnie stymulować jego produkcję i zmusza organizm do „przeprowadzenia” krwi przez organizm: naczynia rozszerzają się, serce zaczyna bić szybciej, pojawia się gorączka .
Jakie są inne objawy menopauzy?
Najczęstsze to suchość pochwy i wahania nastroju. Może również zmniejszać libido i rozwijać
problemy ze snem
.
Dlaczego kobiety przybierają na wadze w okresie menopauzy?
Estrogeny gromadzą się w tkance tłuszczowej. W nadziei na nowe porcje hormonu organizm zaczyna magazynować tłuszcz.
Czy to wymaga leczenia?
Nie, menopauza to naturalny stan kobiecego ciała. Hormony same wrócą do normy, a wszystkie nieprzyjemne objawy znikną.
Co powinienem zrobić, jeśli uderzenia gorąca rujnują mi jakość życia?
Możesz
skontaktuj się z ginekologiem
i przejść kurs terapii hormonalnej. Hormony występują teraz w postaci złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych, plastrów, krążków dopochwowych, kremów, a nawet wkładek wewnątrzmacicznych. Taka kuracja pomoże pozbyć się zarówno uderzeń gorąca, jak i innych objawów menopauzy – jednak zdecydowanie należy omówić z lekarzem potrzebę jej zastosowania, a także rozważyć wszystkie zagrożenia i korzyści.
Czy można pozbyć się uderzeń gorąca bez pomocy leków? Uczyć się od
fabuła programu „Żyj zdrowo”