Niska temperatura dłoni, niedoczynność tarczycy, anemia i inne

Przyczyny spadku temperatury

Jeśli zrozumiemy przyczyny, dla których temperatura dłoni jest stale niższa niż reszty ciała, możemy wyróżnić wpływ czynników zewnętrznych i fizjologicznych cech organizmu. Zwykle zimne dłonie są płci pięknej w młodym i średnim wieku, od 16 do 40-45 lat. Często wynika to z mniej aktywnej termoregulacji niż u mężczyzn. W rezultacie mniej energii ciała jest uwalniane, aby utrzymać stabilną temperaturę. Najczęściej temperatura szczotek spada z powodu zbyt nieostrożnego podejścia do garderoby i banalnego zamrażania. Następnie należy ciepło się ubrać, używać rękawiczek i mitenek. Ale jeśli na zewnątrz jest gorąco, a temperatura rąk nadal nie odpowiada normie, może to być poważny sygnał od ciała o kłopotach. Tak więc palacze, osoby skłonne do reakcji nerwicowych, zmęczenia i zmartwień cierpią z powodu zimnych dłoni. Ale często temperatura kończyn spada w przypadku poważnych chorób.

Lodowe dłonie na anemię

Często przyczyną zimnych dłoni, szczególnie u kobiet, jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. Wszyscy wiedzą, że żelazo jest częścią specjalnej substancji – hemoglobiny, która przenosi tlen do komórek ciała. W przypadku niedoboru żelaza dochodzi do naruszenia transferu tlenu do tkanek, co zakłóca procesy metaboliczne z jego udziałem, w tym spalanie składników żywności z powstawaniem energii. Niedokrwistość może powstać przy złym odżywianiu z niedoborem białka i produktów zawierających żelazo, przy krwawiących dziąsłach, nosie lub jelitach, a także przy zwiększonym spożyciu żelaza w pewnych okresach życia – u kobiet w ciąży i karmiących piersią, rekonwalescencji po poważnych urazy i krwawienia, z szybkim wzrostem u dzieci. Anemia, oprócz zimnych dłoni, objawiać się będzie szumami usznymi i bladością, dolegliwościami, zaburzeniami wzrostu włosów i paznokci, przyspieszonym biciem serca i dusznościami oraz problemami trawiennymi.

W przypadku podejrzenia niedokrwistości należy skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić ogólne badanie krwi. U dorosłych spadek stężenia hemoglobiny poniżej 110 g / l będzie oznaką niedokrwistości, wymagającej korekty diety i leków. Hemoglobiny nie można podnieść samym odżywianiem, potrzebne są suplementy żelaza w połączeniu z witaminami, które poprawiają jego wchłanianie przez organizm.

Niedoczynność tarczycy jako przyczyna zimnych rąk

Często problemy w funkcjonowaniu tarczycy prowadzą do zaburzeń metabolizmu energetycznego. Jego hormony odpowiadają za regulację metabolizmu energetycznego, a zmniejszona produkcja tyroksyny i trójjodotyroniny w niedoczynności tarczycy może prowadzić do spowolnienia metabolizmu i obniżenia temperatury ciała, zwłaszcza kończyn. Niedoczynność tarczycy może wynikać z zapalenia tarczycy, niedoboru jodu w diecie lub autoimmunologicznego uszkodzenia tkanki. Podstawą jej rozwoju jest spadek syntezy hormonów przez gruczoł, co negatywnie wpływa na stan. Przy niedoczynności tarczycy oprócz spadku temperatury ciała pojawi się suchość skóry i pogorszenie kondycji włosów, paznokci, przyrost masy ciała i złe samopoczucie, dreszcze i letarg, senność. Niedoczynność tarczycy można rozpoznać po objawach klinicznych i ich połączeniu ze zmniejszonym poziomem hormonów w osoczu. Przy ostrym niedoborze hormonów hormonalna terapia zastępcza pomoże wyrównać sytuację i skorygować niedoczynność tarczycy.

Rozwój cukrzycy jako przyczyna

Na tle cukrzycy cierpi na krążenie krwi w małych tętnicach i naczyniach włosowatych, których struktura jest zaburzona z powodu nadmiaru glukozy w osoczu. Często zimne kończyny są jednym z początkowych powikłań cukrzycy, równolegle z uszkodzeniem naczyń nerek, serca i siatkówki. Podobny obraz daje już długotrwała lub niewyrównana cukrzyca, w której występuje częsta lub przedłużająca się hiperglikemia. Ze względu na nadmiar glukozy w osoczu „impregnuje” ściany naczyń krwionośnych, czyniąc je kruchymi i łamliwymi, ale nieelastycznymi. Prowadzi to do tego, że krew przez nie gorzej krąży, szczególnie w obszarze drobnych naczynek skóry. Dlatego cukrzycę trzeba leczyć, kontrolować poziom glukozy, aby powikłania nie uszkadzały zarówno skóry, jak i narządów wewnętrznych.

Miażdżyca tętnic i zimne dłonie

Z powodu naruszenia metabolizmu cholesterolu i przekroczenia jego stężenia we krwi powstaje miażdżyca tętnic. Jest to odkładanie się płytek cholesterolowych w obszarze ściany naczyniowej, co narusza ich integralność i zwęża światło. W obecności miażdżycy tętnic, tkanki i narządy są gorzej ukrwione, co prowadzi do zmniejszenia w nich intensywności metabolizmu i temperatury. Co więcej, nie tylko dłonie lub stopy, które stają się zimne, ale także naczynia nerek, mózg czy serce mogą cierpieć na miażdżycę tętnic. W tym przypadku miażdżyca tętnic prowadzi do niedokrwienia, niedotlenienia tkanek oraz rozwoju zagrażających życiu udarów i zawałów serca.

Stan ten prowadzi do diety z nadmiarem węglowodanów i tłuszczów, braku aktywności fizycznej i częstego stresu, przyjmowania niektórych leków i alkoholu oraz palenia. W przypadku wykrycia miażdżycy ważne jest prawidłowe odżywianie, walka z nadwagą i nadmiarem cholesterolu w osoczu poprzez przyjmowanie specjalnych leków, zwiększenie aktywności fizycznej oraz unikanie zmartwień i stresu. Aby zapobiec zawałom serca i udarom mózgu, musisz kontrolować ciśnienie i wagę, regularnie odwiedzać lekarza.