9 najważniejszych powodów utraty apetytu

1. Ciąża

Jest to najbardziej nieszkodliwy z warunków, w których następuje pogorszenie apetytu. Najczęściej dzieje się tak w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy większość przyszłych matek cierpi na objawy zatrucia – nudności i wymioty. Niektóre kobiety nie mogą jeść tylko rano, inne nie czują się dobrze przez cały dzień. Lekarze zalecają w takich przypadkach przejście na zupy i owsiankę z płynnego mleka, aby organizm otrzymał potrzebne kalorie.

Utratę apetytu podczas ciąży obserwuje się na tle niedoboru kwasu foliowego. Ta witamina (B9) jest również niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu, dlatego utrata apetytu w tym przypadku może być postrzegana jako sygnał alarmowy.

Zmniejszony apetyt może również wskazywać na niedobór żelaza lub rozwijać się na tle podwyższonego poziomu hormonu progesteronu, który blokuje uczucie głodu.

Wraz z rozwojem płodu wzrasta nacisk na narządy wewnętrzne kobiety. W drugim trymestrze ciśnienie rosnącej macicy zaczyna być odczuwalne przez jelita. W efekcie można zaobserwować zaparcia, ogólne pogorszenie trawienia i spadek apetytu. A w trzecim trymestrze macica już naciska na brzuch, co też nie wzmaga chęci zjedzenia dodatkowego kawałka.

Jednak wszystkie te niuanse są bardzo indywidualne. Ktoś zmusza się do jedzenia, a ktoś wręcz przeciwnie, je z apetytem „za dwoje” ku uciesze tych, którzy wczuwają się w innych.

2. Stres to moment do walki, a nie do jedzenia

Kiedy organizm jest w stresie, następuje silne wydzielanie hormonu adrenaliny, który przyspiesza bicie serca, ale jednocześnie spowalnia trawienie. Stres to czas na walkę, a nie na zapychanie żołądka!

Ale apetyt tracimy, gdy dochodzi do silnego krótkotrwałego stresu, kiedy musimy natychmiast i bardzo szybko uciec lub walczyć. A jeśli stres jest umiarkowany, a nawet długotrwały, na przykład szef skarcony w pracy, dziecko przyniosło dwójkę do domu, a nawet pokłóciło się z mężem, wówczas organizm wytwarza hormon kortyzol, który wręcz przeciwnie, zaostrza apetyt, zwłaszcza w odniesieniu do pokarmów wysokokalorycznych. W rezultacie osoba zaczyna nerwowo wchłaniać wszystko, co przychodzi jej do ręki.

3. Leki i skutki uboczne

Wiele leków powoduje utratę apetytu jako efekt uboczny. Do najczęstszych należą antybiotyki, środki zwiotczające mięśnie, leki stosowane w leczeniu chorób grzybiczych, leki przeciw nieżytowi nosa zawierające fenylopropanoloaminę itp. Leki przeciwdepresyjne, leki przeciwnadciśnieniowe (leki na nadciśnienie), niesteroidowe leki przeciwzapalne leki przepisywane na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, chorobę Parkinsona i migrenę.

Oznacza to, że omawiając przyczyny utraty apetytu z lekarzem, należy wymienić wszystkie leki i suplementy diety, które dana osoba aktualnie przyjmuje. Być może chodzi o nich.

4. Przeziębienia i grypa

Kiedy wirusy wywołujące ostre infekcje dróg oddechowych dostaną się do organizmu człowieka, aktywuje się układ odpornościowy. Prowadzi to do zwiększonej produkcji cytokin – białek, które zmniejszają apetyt i powodują uczucie zmęczenia. Naukowcy uważają, że w ten sposób organizm sprawia, że człowiek oszczędza energię na walkę z chorobą. Zmęczone ciało może najwyżej zjeść miskę bulionu z kurczaka, a następnie zasnąć w oczekiwaniu na powrót do zdrowia.

5. niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy, czyli niedobór hormonów tarczycy, to bardzo dziwny stan pod względem łaknienia. Paradoks: osoba nie chce jeść, dosłownie „głodzi się”, ale jednocześnie powoli, ale pewnie przybiera na wadze. Wynika to z faktu, że metabolizm na tle braku równowagi hormonalnej jest zaburzony, a woda zatrzymuje się w organizmie i rozwija się obrzęk. Ponadto przy niedoczynności tarczycy aktywność osoby jest zmniejszona, zużycie kalorii jest minimalne. Oznacza to, że gdy spróbujesz normalnie jeść, nastąpi przyrost masy ciała.

6. niedokrwistość

Ten stan jest również nazywany niedokrwistością, ponieważ w przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza występuje spadek liczby czerwonych krwinek lub spadek poziomu hemoglobiny poniżej normy. Zmniejszony apetyt jest jednym z pierwszych objawów anemii. Często ten stan rozwija się u niemowląt i osób starszych. Co więcej, u tych ostatnich utrata apetytu w początkowych stadiach choroby prowadzi do postępującego niedoboru żelaza i witamin, utraty wagi i rozwoju ciężkich zaburzeń układu nerwowego i innych układów organizmu.

7. Bóle głowy

Nudności, wymioty, całkowity brak apetytu to często objawy migreny, silnego bólu głowy. Znacznie rzadziej u pacjentów z migreną apetyt wręcz wzrasta.

Inną przyczyną bólów głowy i utraty apetytu jest urazowe uszkodzenie mózgu (TBI). Osoba z łagodną postacią TBI cierpi na zawroty głowy, nudności, aż do wymiotów, czasem dochodzi do przejściowej utraty węchu – nic dziwnego, że nie jest zainteresowany jedzeniem, a nawet może wywoływać uczucie wstrętu. Należy zauważyć, że często przy łagodnej postaci TBI inne objawy są bardzo łagodne. Jeśli więc dziecko upada, a potem skarży się na zawroty głowy i odmawia jedzenia, jest to powód, aby zgłosić się do lekarza na badanie w kierunku TBI.

8. Depresja

Zaburzenie psychiczne, w którym organizm ludzki aktywnie wytwarza hormon kortykoliberynę (inaczej hormon uwalniający kortykotropinę, CRH). Substancja ta bierze udział w regulacji wielu funkcji psychicznych. W szczególności powoduje, że człowiek odczuwa lęk, niepokój, cierpi na zaburzenia snu, a także prowadzi do utraty apetytu. Ponadto przy depresji często rozwijają się zaparcia, które trwają 4-5 dni, co również nie sprzyja chęci do jedzenia.

Istnieją oczywiście nietypowe formy depresji, w których wręcz przeciwnie, apetyt człowieka wzrasta nienormalnie, ale są one znacznie mniej powszechne.

9. Starość

Wreszcie co trzecia osoba w starszym wieku pogarsza apetyt. To jest wariant normy. Utrata apetytu wynika z faktu, że starzenie się spowalnia wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym trawienie, przez co człowiek dłużej czuje się pełny. Często zmienia się smak i zapach, jedzenie nawet zaczyna wyglądać inaczej – mniej atrakcyjnie. Nie zapominaj, że zmienia się tło hormonalne (szczególnie u kobiet). Wiele starszych osób przyjmuje leki – a wyżej mówiliśmy o lekach dla pacjentów z nadciśnieniem itp.