sob.. lip 13th, 2024

Brytyjscy naukowcy z londyńskiego Goldsmiths University udowodnili, że chodzenie na koncerty sprawia, że ludzie są szczęśliwsi niż joga i spacery z psem.

Do udziału w projekcie zaproszono 60 osób dorosłych, które zostały podzielone na 3 grupy po 20 osób. Część z nich poszła na koncert Paloma Faith, część na sesję jogi, a reszta na spacer z psem wzdłuż Regent’s Canal w Londynie. Wcześniej wszyscy uczestnicy projektu przeszli test psychometryczny oceniający ich samopoczucie i satysfakcję z życia, a także otrzymali pulsometry.

Maksymalny wzrost szczęścia – o 21% – odnotowano wśród osób, które wybrały się na koncert. Na drugim miejscu znalazła się joga – ich poziom szczęścia wzrósł o 10%. Wreszcie, ludzie, którzy spacerowali ze swoimi psami, byli tylko o 7% szczęśliwsi.

Naukowcy połączyli swoje dane z wynikami ankiety przeprowadzonej wśród dwóch tysięcy osób przez przedstawicieli O2 Arena, krytego stadionu w Londynie, na którym często odbywają się ważne koncerty. Z uzyskanych wyników wynika, że osoby, które chodzą na koncerty raz na 2 tygodnie lub częściej, najwyżej oceniają swoje poczucie szczęścia, zadowolenie z życia i poczucie własnej wartości.

Naukowcy przypominają, że negatywny nastrój i przewlekły stres zwiększają ryzyko rozwoju procesów zapalnych, a w efekcie udaru mózgu i zawału serca. Doświadczanie szczęścia i redukowanie przewlekłego stresu zmniejsza to ryzyko i przedłuża życie.


Przeczytaj także:
Sklerotyzacja żył
Żylaki u 20 latki
Znaleziono najbardziej optymalny okres rehabilitacji po udarze mózgu
Ćwiczenia na płaski brzuch ale
Siemię lniane na zapalenie trzustki
Ile trzeba cwiczyc cardio zeby schudnac
Drętwienie lewej ręki i ból barku
Czy schudne biegajac codziennie
10 pytań do neurologa
Smoothie odchudzające na kolację
Kisiel na diecie
Jakie zajęcia fitness na odchudzanie
Kupon piękności, cała prawda
Bol lydki a zylaki
Opuchlizna stawów dłoni
Prawidłowe odżywianie, czy musisz codziennie jeść zupę
Laser na naczynka skierniewice
Czy sa jakies tabletki na odchudzanie na recepte
Olejek grejpfrutowy cena
Odchudzanie czego nie wolno jeść