12 nawyków, które powodują zmarszczki

Wiele przyczyn przyczynia się do pojawienia się zmarszczek, jednym z nich są złe nawyki. Rozważ najczęstsze!

1. Niewłaściwa codzienna pielęgnacja skóry: niewystarczające nawilżenie, niewłaściwie dobrane produkty (częste stosowanie balsamów alkoholowych), brak przeciwutleniaczy w składzie produktów.

2. Nadużywanie peelingów, peelingów – wszystko to prowadzi do naruszenia sił odpornościowych powierzchni skóry i zwiększonej podatności na czynniki zewnętrzne, aw efekcie do pojawienia się wczesnych zmarszczek.

3. Palenie. Do czego prowadzi ten zły nawyk jest oczywiste: do pojawienia się zmarszczek kapciuchowych (nad górną wargą). Najlepszym sposobem na pozbycie się ich jest porzucenie nawyku!

4. Nadużywanie słońca i solarium, brak środka chroniącego przed promieniami UV w codziennej pielęgnacji! Prowadzi to do niszczenia włókien kolagenowych i elastynowych, utraty jędrności i elastyczności skóry, a także kumulacji zaburzeń komórkowych, które w przyszłości mogą prowadzić do rozwoju nowotworów złośliwych.

5. Częste mrużenie oczu – prowadzi to do trwałej sieci małych, a czasem głębokich zmarszczek w okolicy oczodołu.

6. Zaburzenia snu (zalecany „przydatny” czas snu to od 22:00 do 6:00. Skóra, podobnie jak całe ciało, nie ma czasu na regenerację. Niewłaściwa postawa podczas snu (np. poduszce) prowadzi do powstania dodatkowych zmarszczek.

7. Brak nawilżenia pomieszczenia (szczególnie w sezonie grzewczym).

Więc co możesz robić w domu?

1. Odmowa złych nawyków.

2. Systematyczne stosowanie preparatów nawilżających w zależności od rodzaju skóry, racjonalne głębokie oczyszczanie nie częściej niż 2 razy w tygodniu.

3. Codzienne stosowanie kremów z filtrem, unikanie solarium.

4. Dzienne spożycie witamin, minerałów, przeciwutleniaczy. Na przykład takie jak witamina A, E, C, D, grupa B.

5. Pełny „prawidłowy” sen.

6. Zróżnicowana dieta: więcej kolorowych warzyw i owoców zawierających przeciwutleniacze.

7. Używanie nawilżacza i jonizatora w pomieszczeniach.

Zabiegi pomagające pozbyć się zmarszczek w gabinecie

1. Korekta zmarszczek mimicznych toksyną botulinową typu A.

2. Nawilżanie skóry – biorewitalizacja, wzmocnienie – preparatami na bazie kwasu hialuronowego.

3. Korekcja konturu – korekta utraconych objętości tkanek twarzy (zmarszczek, fałd) preparatami na bazie kwasu hialuronowego i hydroksyapatytu wapnia.

4. Skuteczna likwidacja już istniejących drobnych i wyraźnych zmarszczek jest możliwa dzięki laserowemu odmładzaniu frakcyjnemu.

5. Peelingi średnie.

6. Lifting i likwidacja zmarszczek nićmi.

7. Podnoszenie RF.

Młoda skóra promienieje zdrowiem, wygląda na stonowaną i piękną. Ale z wiekiem pojawiają się na nim fałdy i bruzdy – zmarszczki, które w ogóle nie zdobią twarzy. Przyczyn powstawania zmarszczek jest kilka.

Dlaczego pojawiają się zmarszczki?

Naturalne procesy zachodzące w organizmie człowieka stopniowo pozbawiają skórę elastyczności i zdolności do zatrzymywania wilgoci. Zaburzeniu ulegają procesy metaboliczne, zmienia się skład powierzchownych warstw skóry, w wyniku czego powstają zmarszczki starcze.

Fałdy mimiczne mają nieco inne mechanizmy formowania. Dużą rolę odgrywa tutaj styl życia. Te zmarszczki są spowodowane:

1. Nawyki mimiczne – mrużenie oczu, marszczenie czoła, sposób śmiania się;

2. Nieprawidłowe ułożenie głowy podczas snu, np. na wysokiej poduszce;

3. Gwałtowny spadek masy ciała;

4. Przeszłe choroby;

5. Długotrwała ekspozycja na słońce;

6. Palenie, w tym bierne.

Zmarszczki aktywnie powstają przy nadmiernej suchości lub wilgotności w pomieszczeniu, nadużywaniu kosmetyków dekoracyjnych. Nawet zamiłowanie do gumy do żucia może prowadzić do powstawania wczesnych zmarszczek.

Jak zachować gładką skórę?

Głównym sposobem walki ze zmarszczkami jest zdrowy tryb życia. Najlepszą profilaktyką będzie prawidłowe odżywianie, utrzymywanie równowagi wodnej, uprawianie sportu i ruch na świeżym powietrzu.

Specjalne kremy i maski, a także zabiegi salonowe pomogą zapobiegać zmarszczkom i redukować zmarszczki, które już powstały. W samodzielnej opiece pożądane jest włączenie masażu twarzy w postaci lekkich ruchów stukających opuszkami palców. Poprawi to ukrwienie skóry i wzmocni ją. Miłośnicy słońca zdecydowanie powinni używać kremów i nie spędzać dużo czasu pod bezpośrednimi promieniami słońca.

Pojawienie się zmarszczek na twarzy niepokoi każdą kobietę. Ale czasami przyspieszamy proces starzenia, nie wiedząc o tym. Przyjrzyjmy się 4 najczęściej popełnianym błędom.

1. Jedną z najczęstszych przyczyn powstawania zmarszczek jest negatywny nastrój i stres. Negatywne emocje zmieniają naszą mimikę i prowadzą do powstania ponurej siatki na twarzy. I nie wpływają najlepiej na ogólny stan organizmu. Raduj się bardziej, bądź otwartą osobą, a świat odpowie ci tak samo.

2. Niewłaściwa dieta to kolejny powszechny zły nawyk, który przyczynia się do starzenia się skóry. Dlatego staraj się jeść więcej pokarmów bogatych w błonnik i pić więcej wody. Wtedy skóra otrzyma odpowiednią ilość odżywienia i nawilżenia oraz będzie zachwycać gładkością i blaskiem przez długie lata.

3. Brak snu jest również bardzo szkodliwy dla Twojej twarzy. Odpowiedni sen pomaga skórze odzyskać równowagę oraz zapewnia jej blask i zdrowie. Więcej Śpij!

4. Alkohol i palenie tytoniu przyczyniają się do odwodnienia skóry, a co za tym idzie również do wczesnego powstawania zmarszczek.

Prowadź zdrowy tryb życia, ciesz się każdym dniem, a Twoja twarz będzie promieniować pięknem i zdrowiem!

Każdy z wiekiem ma zmarszczki. Zwłaszcza ci, którzy mają aktywną mimikę twarzy. Najczęściej pojawiają się tam, gdzie mięśnie kurczą się najczęściej oraz w obszarach o cienkiej skórze, takich jak okolice oczu. Nasila powstawanie zmarszczek i ultrafioletu oraz złych nawyków.

Możesz zapobiegać aktywnemu pojawianiu się zmarszczek, jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, przestrzegasz reżimu picia i snu oraz regularnie przeprowadzasz zabiegi pielęgnacyjne. Jednak systemowa walka ze zmarszczkami to zabieg salonowy, który powinien przeprowadzić doświadczony kosmetolog. Przy wyborze zabiegu z reguły bierzemy pod uwagę nasze możliwości finansowe oraz czas trwania efektu. Wśród głównych wymieniamy następujące:

– zastrzyki upiększające, które blokują pojawianie się zmarszczek na 2-3 miesiące;

– wypełniacze, które wypełniają ubytki kwasem hialuronowym lub innymi substancjami na okres do sześciu miesięcy;

– usunięcie nadmiaru skóry przy pomocy chirurgii plastycznej – operacja, która trwa kilka lat, wykonywana jest w znieczuleniu i ma długi okres rekonwalescencji;

– aktywacja naturalnego kolagenu, która może nastąpić za pomocą peelingów chemicznych, ultradźwięków i technik laserowych.

Zabiegi te nie wymagają poważnego przygotowania, a okres rehabilitacji jest znikomy. Np. po laserowym odmładzaniu 4D (jeden zabieg obejmuje 4 zabiegi odmładzające) powstaje kumulatywny efekt, który utrzymuje się około roku.

Pojawianie się zmarszczek wiąże się nie tylko ze starzeniem biologicznym. Sami czasem nie zdajemy sobie sprawy, że nasze nawyki, o których nie myślimy, mogą przyczynić się do ich powstania.

Przyczyną przedwczesnych zmarszczek jest sucha skóra. Dzieje się tak z kilku powodów. Pierwszym z nich jest picie niewystarczającej ilości wody. Woda jest życiem. W tej chwili problem ten jest bardzo aktualny, ponieważ wielu generalnie zaniedbuje używanie zwykłej wody, preferując nienaturalne soki, napoje gazowane i różne mieszanki. Ale tylko czysta woda pitna może opóźnić proces starzenia, myjąc nasze komórki i wypełniając je wilgocią. Bez wody nasza skóra bardzo wysycha, a zmarszczki pojawiają się na niej znacznie szybciej, tak jak pojawiają się pęknięcia na suchej ziemi. Dlatego konieczne jest spożywanie wystarczającej ilości wody, a to około 2 litrów.

Drugi jest opalony. Słońce bardzo wysusza naszą skórę. Pojawiają się drobne zmarszczki, a następnie plamy starcze i sieć naczyniowa. Warstwa ozonowa na planecie zmniejszyła się, więc zaczęliśmy otrzymywać więcej szkodliwych promieni słonecznych. Z tego powodu wzrosła częstość występowania raka skóry i czerniaka. Dlatego ważne jest, aby używać kremów z ochroną SPF, i to nie tylko na plaży, ale także w mieście. Krem należy stosować co 2 godziny, a nie tylko rano przed wyjściem na zewnątrz. Pamiętaj o piciu wody i odżywianiu skóry olejkami. Jeśli masz dużo pieprzyków na ciele, opalanie jest dla ciebie przeciwwskazane. Nie zapomnij również odwiedzać dermatologa co pół roku – rok, aby sprawdzić pieprzyki i wykryć zmiany w czasie.

Trzeci to ogrzewanie, które włącza się zimą. Wilgotność spada do 20 procent. Skóra jest bardzo sucha, a to przyczynia się do szybkiego pojawiania się zmarszczek. Zdobądź nawilżacz, który spowolni wysychanie skóry.

Kiedy nasza skóra jest wyczerpana, możemy pomóc jej w specjalnych procedurach. Po pierwsze, jest biorewitalizacja – zastrzyki podskórne z czystym kwasem hialuronowym, który sam przyciąga do 500 cząsteczek wody. Jednocześnie stymulacja ich własnych komórek fibroblastów do wytwarzania kolagenu, elastyny ​​i kwasu hialuronowego nadaje naszej skórze promieniowanie. Spośród technik sprzętowych istnieją urządzenia, które są skierowane wyłącznie na nasycenie wilgoci, po czym skóra idealnie oddycha i jest nawilżona. Istnieje również pigułowanie węglowe, które nie napędza skóry jako zastrzyków, ale stymuluje wytwarzanie kwasu hialuronowego z powodu ogrzewania skóry. W bardziej dojrzałym wieku stosuje się frakcyjną fototermolizę, która zapewnia dobrą stymulację fibroblastom. Również procedura fotografii przyczynia się do stymulacji i regeneracji komórek naszej skóry, poprawia mikrokrążenie.

Kolejnym powodem wystąpienia zmarszczek jest nawyk niepoprawnej pozycji podczas snu. Jeśli śpisz z boku lub brzuchu, istnieje przemieszczenie tkanek twarzy, co przyczynia się do pojawienia się zmarszczek nosowo -nosowych, zmarszczki wokół oczu. W młodym wieku nasza skóra radzi sobie z tym samym, ale w bardziej dojrzałym wieku pojawiają się nienaturalne zmarszczki i pogłębiają się zmarszczki. Trudno jest kontrolować siebie podczas snu, ale musisz się zainspirować, że musisz spać tylko na plecach. Skorygujemy takie głębokie zmarszczki nie tylko biorewitalizacją, ale także wypełniaczami kwasu hialuronowego. Leki te są dość gęste, wypełniają zmarszczki i kompensują brak objętości tkanki. Ponadto frakcyjna fototermoliza pomaga walczyć z takimi zmarszczkami. Ma ukierunkowane działanie, przy pomocy laserowej wody ogrzewanej i niszczy komórkę. Występuje stymulacja skóry, zaczyna być wytwarzana kolagen i elastyna i następuje proces odzyskiwania. Zmarszczki są znacznie zmniejszone.

Aktywna mimika twarzy również przyczynia się do powstawania zmarszczek. Jeśli marszczysz brwi, często unoś brwi, zmarszczki tworzą się na czole i są wystarczająco głębokie. W tej chwili istnieje toksyna botulinowa typu A, która usuwa nadmiar mimiki tworzący zmarszczki i bruzdy na twarzy. Toksyna botulinowa rozluźnia mięśnie, wygładza zmarszczki i usuwa zagniecenia. Niektórzy odmawiają wykonania tego zabiegu, ponieważ boją się, że ich twarz stanie się nieruchoma i trudno będzie im wyrazić emocje. Ale w rzeczywistości można tego łatwo uniknąć. Wystarczy odpowiednio dostosować dawkę leku, który rozluźni mięśnie, ale nie sprawi, że twarz stanie się kamienna i nienaturalna.

Innym pozornie nieszkodliwym nawykiem jest żucie gumy. Właśnie z tego powodu mogą pojawić się pierwsze zmarszczki wokół ust. Przy częstym ruchu żuchwy, a także podczas pompowania baniek, skóra jest rozciągana. Jeśli masz zmarszczki wokół ust, możesz je usunąć za pomocą wypełniaczy z kwasem hialuronowym, które je wypełnią, a także uzupełnią brakującą objętość tkanki. Możesz również użyć toksyny botulinowej. Rozluźni mięśnie ust i wygładzi zmarszczki. Możliwe jest również zastosowanie fototermolizy nieablacyjnej, która za pomocą oparzeń mikropunktowych będzie stymulować i aktywować komórki skóry. Skóra stanie się świeższa i gęstsza, drobne zmarszczki znikną.

Jeśli często mrużysz oczy, wpłynie to na powstawanie zmarszczek wokół oczu. Nawyk mrużenia oczu najczęściej kojarzony jest ze słabym wzrokiem. Z jakiegoś powodu wielu boi się okularów. Ale na próżno, ponieważ jeśli podniesiesz ramkę, dodadzą one radości obrazowi, ozdobią osobę. Jeśli jesteś absolutnie przeciwny okularom, są soczewki, których nikt nie zauważy. Aby zminimalizować zmarszczki wokół oczu, a także na grzbiecie nosa, należy pozbyć się nawyku mrużenia oczu. Aby to zrobić, odwiedź okulistę, podnieś piękne okulary lub soczewki. Zmarszczki wokół oczu można zminimalizować toksyną botulinową, która je wygładzi i rozluźni mięśnie.

Jeśli stale używamy kosmetyków, takich jak myjki, to również przyczynia się do powstawania zmarszczek. W rzeczywistości nie musisz stale czyścić skóry, ponieważ ma ona swój własny mechanizm obronny, który zabijasz różnymi środkami. Ponadto ciągłe stosowanie różnych środków czyszczących, musów i mydeł powoduje, że skóra jest wrażliwa. Wystarczy umyć samą wodą. A do demakijażu użyj mleczka kosmetycznego. Nałóż na wacik i przetrzyj twarz bez naciągania skóry. Następnie umyć wodą. Aby przywrócić barierę hydrolipidową skóry, konieczne jest wykonanie specjalnych masek i odżywienie skóry kremami.

Sen jest ważny. Brak snu to nie tylko zepsuty nastrój, ale także problemy dla skóry twarzy. A co najlepsze, skóra jest regenerowana od 21 godzin do północy. Jeśli pójdziesz spać około 21-22 godzin, skóra doskonale się zregeneruje, a ciało odpocznie. Obudzisz się wypoczęty, nie będzie siniaków pod oczami, a skóra będzie świeża.

Dla zmęczonej skóry dostępne są techniki fizjoterapeutyczne, takie jak zabiegi drenażu limfatycznego, mikroprądy, próżniowe oraz klasyczne masaże twarzy, po których skóra jest odżywiana profesjonalnymi produktami. Wszystkie te zabiegi przyczyniają się do poprawy krążenia krwi, regeneracji komórek, zwiększenia przepływu limfy oraz usuwania toksyn z komórek skóry. Istnieją również specjalne maski na bazie glinki. Na twarz nakłada się grubą warstwę odżywczego kremu lub produktów w ampułkach, następnie twarz przykrywa się sterylną serwetką, na którą nakłada się rozcieńczoną glinkę. Podczas wysychania glinki uwalniane jest ciepło, dzięki czemu składniki odżywcze nakładane na skórę są lepiej wchłaniane. Po takim zabiegu twarz jest zauważalnie świeższa.

Palenie przyczynia się do starzenia się naszej skóry. Silnie wysusza skórę i sprzyja tworzeniu się sieci naczyniowej. Podczas palenia skóra cierpi na brak tlenu, nadmiar nikotyny i nabiera szarawego zabarwienia. Usuwanie sieci naczyniowej odbywa się za pomocą specjalnego lasera, który bezboleśnie skleja naczynia. Uciekają się również do metody elektrokoagulacji – naświetlania uszkodzonego naczynia słabym prądem elektrycznym.

Przez cały czas ludzie starali się zachować młodość i uciekali się do różnych metod odmładzania. Jednak niewiele osób pomyślało o tym, że niektóre nasze codzienne nawyki aktywnie przyczyniają się do starzenia się skóry, a aby zachować młodość jak najdłużej, wystarczy po prostu pozbyć się tych złych nawyków.

Na przykład nasza postawa. Często chodzimy lub siedzimy garbiąc się. Nasze mięśnie pleców nie są wzmocnione, być może od dzieciństwa nie uczono nas siadać prosto, więc szybko męczymy się trzymaniem pleców. Również ze względu na to, że często trzymamy głowę w dół, nasz kręgosłup jest w niewłaściwej pozycji i dochodzi do garbienia się. Wszystko to prowadzi do tego, że praca układu limfatycznego jest zaburzona, a nasze mięśnie i skóra nie mają wystarczającej ilości tlenu. Skóra traci elastyczność i jędrność. W efekcie uzyskujemy drugi podbródek, tracimy wyrazistość owalu twarzy, opadają kąciki ust, pojawiają się fałdy nosowo-wargowe i zmarszczki. Dodatkowo stale opuszczane przodem do dołu, na przykład gdy czytamy książkę lub korzystamy z telefonu, przyczynia się do pojawienia się na szyi tzw. „pierścieni Wenus” – fałd na karku. Pamiętaj, że piękno twarzy zaczyna się od pięknej postawy. Aby rozwinąć dobrą postawę, możesz wykonać proste ćwiczenie. Weź stosunkowo ciężką książkę i połóż ją na głowie. Staraj się nie upuścić książki. Bądź taki przez chwilę. Plecy zapamiętają tę pozycję, a ty szybko przyzwyczaisz się do trzymania ich prosto. Ponadto, kiedy czytasz lub używasz gadżetów, staraj się trzymać je na wysokości oczu.

Badania wykazały, że siedzący tryb życia również przyczynia się do starzenia się naszego organizmu. Po pierwsze, napięcie mięśniowe zostaje utracone, a skóra staje się zwiotczała. Po drugie, rozwijają się różne choroby przewlekłe. Również przy niskiej ruchliwości przybieramy na wadze. Jeśli dużo siedzisz w pracy, nie zapomnij zmieniać pozycji tak często, jak to możliwe. Rób małe przerwy co godzinę. Spaceruj po korytarzach lub wyjdź na zewnątrz, jeśli jest ciepło, ćwicz rano i idź na spacer przed pójściem spać. Cóż, oczywiście, będzie bardzo fajnie, jeśli pójdziesz na siłownię.

Na stan naszej skóry wpływa również stosowanie różnych kosmetyków. Niestety wpływ ten nie zawsze jest korzystny. Wynika to z faktu, że czasami niewłaściwie dobieramy produkty do rodzaju naszej skóry. Na przykład, jeśli na skórze występują stany zapalne i wysypki, nie należy stosować tłustych kremów, które tylko pogorszą sytuację. Jeśli masz suchą lub odwrotnie tłustą skórę, unikaj produktów kwaśnych i zawierających alkohol. Faktem jest, że w przypadku cery tłustej przyczynią się do jeszcze większej produkcji sebum, a suchą skórę wysuszą. Aby uniknąć tych wszystkich problemów, ostrożnie podejdź nie tylko do doboru kosmetyków, ale także zwróć uwagę na to, czy pasują one do Twojego rodzaju skóry.

Niszczy właściwości ochronne naszej skóry, a gorąca woda przyczynia się do utraty wilgoci. Nie bierz gorącego prysznica, staraj się dobrać temperaturę wody tak, aby była dla Ciebie wygodna i nie parzyła.

Niektóre nawyki żywieniowe również prowadzą do szybkiego starzenia się. Na przykład użycie mąki i słodyczy. Czekolada, ciasta, bułki – wszystko to prowadzi do skrócenia życia o 25 procent! Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy. Ponadto cukier ogranicza produkcję kolagenu i elastyny w naszym organizmie, przez co skóra szybciej traci elastyczność. Mogą również wystąpić problemy z układem sercowo-naczyniowym. Postaraj się wyeliminować te produkty z diety, aby jak najdłużej zachować młodość i zdrowie. To samo można powiedzieć o soli. Zatrzymuje wodę w organizmie, a to prowadzi do obrzęków, pojawienia się worków, cieni pod oczami i w efekcie zmarszczek.

Samo jedzenie powinno być powolne. Wiele karmi się, praktycznie połykając kawałki w całości. Jest to niekorzystne zarówno dla układu pokarmowego, jak i dla naszej skóry. Przy szybkim żuciu mięśnie policzków słabną, co prowadzi do pojawienia się podbródka, drugiego podbródka i utraty wyrazistości owalu twarzy. Kiedy jesz, nie spiesz się. Ciesz się jedzeniem i żuj każdy kęs jedzenia. W ten sposób twoja twarz pozostanie młoda na dłużej, a ty nie przytyjesz, ponieważ organizm szybciej się nasyca, jedząc powoli.

Nie zapomnij o stosowaniu witamin i suplementów diety. Witamina D, omega-3 i przeciwutleniacze są szczególnie ważne dla naszej młodości. Konieczne jest przeprowadzenie badania, wykonanie testów i zrozumienie, jakich pierwiastków śladowych i witamin brakuje w organizmie. Aby zachować zdrowie i piękno skóry i włosów, należy je uzupełniać.

Nie zapomnij o schematach snu. Brak snu obniża odporność, sprzyja rozwojowi chorób narządów wewnętrznych, zmniejsza uwagę, wpływa na nasz wygląd, tworząc sińce i worki pod oczami. Pamiętaj, że melatonina, hormon, który walczy ze starzeniem, jest produkowana od godziny 20, a jej szczyt przypada na północ. Dlatego ważne jest, aby zasnąć przed północą, a najlepiej przed 23 godzinami.

Pierwsze zmarszczki na przykład w okolicach oczu można znaleźć w dość młodym wieku – w wieku 25 lat. A przyczyna ich pojawienia się nie jest w żaden sposób związana ze starzeniem się. Dużym błędem jest myślenie, że pojawienie się zmarszczek spowodowane jest wyłącznie zmianami w skórze związanymi z wiekiem. W rzeczywistości istnieje kilka przyczyn pojawiania się zmarszczek.

#1. Mimikra. Czynności mimiczne, tzw. grymasy, śmiało można stawiać na pierwszym miejscu wśród czynników wywołujących pojawienie się zmarszczek. Aby czoło lub okolice między brwiami nie były pobrużdżone głębokimi zmarszczkami, musisz stale kontrolować mimikę twarzy. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, możesz skorzystać z usług specjalisty: zastrzyki z toksyny botulinowej doskonale radzą sobie z pozbyciem się zmarszczek. Botox jest stosowany jako środek, który może hamować zbędną mimikę twarzy. Działanie toksyny botulinowej trwa średnio 4-6 miesięcy, potem zabieg trzeba powtórzyć. Zastrzyki z botoksu pomagają wygładzić skórę i z czasem całkowicie pozbawić kobietę złego nawyku marszczenia brwi czy czoła.

#2. Brak odpowiedniej pielęgnacji skóry. Często niewłaściwa lub niewystarczająca pielęgnacja skóry twarzy prowadzi do wysuszenia i odwodnienia skóry, co prowadzi do pojawienia się przedwczesnych zmarszczek. Jeśli masz trudności z doborem kosmetyków lub masz wątpliwości, jaki masz rodzaj skóry, powinieneś najpierw skonsultować się z kosmetologiem i uzyskać od niego zalecenia dotyczące higieny osobistej.

Pamiętaj, że cera tłusta i problematyczna jest bardzo często wrażliwa, dlatego wymaga bardziej uważnego i ostrożnego podejścia. Produkty pielęgnacyjne minimum: to preparat oczyszczający dobrany do rodzaju cery, tonik uzupełniający oczyszczanie, nawilżający krem do twarzy, płyn do demakijażu oczu, krem pod oczy, krem odżywczy do skóry po 30+.

Pamiętaj, aby korzystać z kursów serum. Zawierają w swoim składzie wielokrotnie więcej użytecznych i odżywczych składników niż zwykłe kremy na dzień. Nie zapominaj, że wysokiej jakości pielęgnacja skóry jest nie do pomyślenia bez dodatkowej pielęgnacji: w domu możesz stosować różne odżywcze lub nawilżające maseczki do twarzy. Dobra pielęgnacja twarzy jest niemożliwa bez wizyty w gabinecie kosmetycznym. Z pomocą przyjdą zabiegi pielęgnacyjne (oczyszczanie, peelingi, maseczki), plazmolifting (podskórne wstrzykiwanie własnego osocza pacjenta), biorewitalizacja (wprowadzanie mikroiniekcji kwasu hialuronowego pod skórę) oraz leczenie zmarszczek laserem.

#3. Niewłaściwa pozycja podczas snu, zbyt wysoka poduszka – może również powodować zmarszczki na karku. Z reguły problem pogarszają takie czynniki jak opadanie grawitacyjne twarzy oraz obecność nadwagi i podwójnego podbródka. Możesz pozbyć się „pierścieni Wenus” za pomocą różnych zabiegów kosmetycznych: na przykład mezoterapii z wykorzystaniem mikroiniekcji kwasu hialuronowego w okolice fałdów, biorewitalizacji w celu nawilżenia skóry, liftingu osocza, terapii botulinowej, laserowej skóry resurfacing, lifting RF, frakcyjny lifting o częstotliwości radiowej (Fractora) oraz lifting nici nićmi APTOS. Nici liftingujące mogą zastąpić tak skomplikowany zabieg jak platysmaplastyka – chirurgiczna korekta szyi w celu odmłodzenia. Nici pomagają nie tylko skorygować owal twarzy i ujędrnić ją, ale także pozbyć się drugiego podbródka, bruzd podłużnych na szyi oraz bruzd nosowo-wargowych, czyli tzw. rozwiązać szereg problemów estetycznych w jednym zabiegu.

#4. Błędy w żywieniu. Na stan naskórka mają wpływ nie tylko czynniki zewnętrzne, ale również wewnętrzne, np. suchość skóry może być spowodowana ograniczeniami żywieniowymi, nieodpowiednią dietą, przestrzeganiem różnego rodzaju diet. W przypadku problemów skórnych konieczne jest dostosowanie diety: priorytetem powinny być pokarmy z dużą zawartością witamin A i E. Przyjmuj multiwitaminy dwa razy w roku.

#5. Niewłaściwy schemat picia. Źródłem zła może być picie małej ilości zwykłej niegazowanej wody, co w naturalny sposób wpływa na stan skóry, powodując uczucie ściągnięcia i przesuszenia. Niewystarczające spożycie wody jest kolejnym powodem starzenia się skóry. Przybliżona norma dla osoby dorosłej to 2 litry wody dziennie, a norma ta nie uwzględnia herbaty, napojów i kawy.