Błędy podczas stosowania kremów przeciwsłonecznych

Błąd nr 1: wybór kremu przeciwsłonecznego bez naturalnych składników

Na współczesnym rynku istnieje ogromna gama filtrów przeciwsłonecznych: od niedrogich po elitarne. Pomimo podobieństwa składników w składzie, producenci często próbują nowych składników, które nie zawsze są korzystne dla zdrowia człowieka. Według badań kosmetycznych ponad 75% filtrów przeciwsłonecznych zawiera substancje chemiczne. Chronią przed słońcem, ale przy regularnym stosowaniu mogą uszkodzić skórę.

Niektóre składniki filtrów przeciwsłonecznych przenikają do krwioobiegu i mają działanie toksyczne, takie jak niszczenie hormonów (w tym estrogenu), powodując reakcje alergiczne i podrażnienia skóry. Oto lista niektórych szkodliwych składników, które mogą być obecne w filtrach przeciwsłonecznych:

• parabeny
• kwas para-aminobenzoesowy,
• salicylan oktylu,
• cynoksat,
• fenylobenzimidazol,
• homosalat,
• antranilan mentylu,
• oktokrylen,
• oksybenzon,
• Metoksycynamonian
• Dioksybenzon

Naturalny lub mineralny filtr przeciwsłoneczny zwykle zawiera tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Tworzą dobrą barierę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, z reguły nie wywołując reakcji alergicznych, ale jednocześnie same nie rozkładają się pod słońcem i nie przenikają przez skórę do organizmu. Dlatego takie produkty, przy obowiązkowym uwzględnieniu odpowiedniego współczynnika SPF, będą bezpiecznym wyborem do ochrony ciała przed słońcem.

Błąd nr 2: rozpylanie kremu do opalania

Chociaż filtry przeciwsłoneczne w sprayu są bardzo wygodne w użyciu, stanowią zagrożenie dla zdrowia. Zgodnie z raportami konsumenckimi, filtry przeciwsłoneczne w sprayu zawierają potencjalnie szkodliwe składniki, które mogą przedostać się do organizmu ludzkiego. Są szczególnie szkodliwe dla dzieci. Te wysokiej jakości formuły alkoholowe mogą podrażniać płuca, a ich składniki mogą wchłaniać się do krwioobiegu. Dlatego podczas rozpylania sprayu pożądana jest ochrona układu oddechowego. Zamiast tego lepiej jest użyć kremu.

Błąd nr 3: Nakładanie kremu do ciała na plaży

Większość osób zaczyna nakładać krem na plaży lub przy basenie. Ale lepiej poświęcić trochę czasu i nałożyć produkt na ciało przed wyjściem. Da to pewność, że skóra jest już dobrze chroniona. Rzeczywiście, czasami, aby dostać się na plażę, trzeba w upale stać w kolejce, a potem szybko zająć najlepsze miejsca. W takim zgiełku łatwo zapomnieć o ochronie skóry. Przed takimi błędami uchroni nas wcześniej nałożony krem.

Błąd nr 4: Stosowanie kremu z filtrem tylko na zewnątrz

Stosowanie kremu z filtrem przed wyjściem na plażę, piknikiem czy spacerem na świeżym powietrzu jest czymś naturalnym. Nie wolno nam jednak zapominać, że promienie słoneczne mogą wywierać szkodliwy wpływ na skórę nawet przez szybę, gdy osoba prowadzi samochód lub siedzi przy oknie. Nie jest w tym przypadku konieczne wykorzystanie środków przeznaczonych na wyjazd na plażę. Wystarczy zaopatrzyć się w kremy nawilżające, które mają działanie przeciwsłoneczne i stosować je regularnie, szczególnie w ciepłych porach roku.

Błąd nr 5: Nakładanie kremu przeciwsłonecznego wyłącznie na gołą skórę

Większość ludzi przed wyjściem na zewnątrz stosuje filtry przeciwsłoneczne tylko na odsłonięte partie ciała. Jednak wielu kosmetologów i dermatologów zaleca nakładanie kremu przed lustrem na nagie ciało. Pozwala to nie przegapić takich obszarów skóry jak fałdy nóg i ramion, plecy, kark itp. Takie podejście zwiększa gwarancję, że całe ciało będzie niezawodnie chronione przed słońcem.

Błąd nr 6: brak ochrony ust

Stosując ochronne kremy do opalania na ciało i twarz, czasami zapominamy o delikatnej skórze ust, która jest narażona nie tylko w chłodne i wietrzne dni, ale także w letnie upały. Usta są bardzo wrażliwe na słońce i wymagają szczególnej pielęgnacji w upalne dni. Jednak zwykły filtr przeciwsłoneczny, który był stosowany na całe ciało, nie nadaje się do skóry ust. Najlepiej kupić organiczny balsam do ust z ochroną SPF i stosować go regularnie przed ekspozycją na słońce.

Błąd nr 7: Używanie kremu z filtrem jako jedynej ochrony

Błędem jest sądzić, że stosowanie filtrów przeciwsłonecznych to jedyny pewny sposób ochrony organizmu przed promieniami UV. Istnieje jednak wiele zaleceń, jak chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca oprócz specjalnego sprzętu ochronnego. Na przykład na dłuższy pobyt na świeżym powietrzu wskazane jest wybranie jasnych ubrań z długimi rękawami, luźnych spodni i czapki. W najgorętsze godziny (od 12.00 do 15-16.00) lepiej poczekać w cieniu lub w pomieszczeniu. Przydatne jest spożywanie pokarmów, które mogą chronić organizm przed ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe. Należą do nich zielona i biała herbata, jagody, czerwone winogrona lub wino, łosoś, olej rybny, migdały, szparagi, pestki dyni, papryka i marchew.

Oczywiście ekspozycja na słońce daje organizmowi wiele korzyści, ale nie wolno nam zapominać o wyczuciu proporcji i ostrożności, aby zminimalizować szkodliwy wpływ promieni ultrafioletowych na organizm.