pon.. maj 20th, 2024

Dla wielu szczęście jest świętym Graalem, którego bardzo trudno znaleźć. Ale czasami główną przeszkodą na drodze do tego są niepotrzebne nawyki i uprzedzenia, których trzeba się jak najszybciej pozbyć. Problem polega na tym, że wiele mitów i stereotypów na temat szczęścia krąży od wielu lat i niełatwo przestać w nie wierzyć. Na przykład od dzieciństwa wpaja się nam myśl, że do szczęśliwego życia człowiek musi zbudować idealny dom, znaleźć niezawodnego towarzysza, dobrze płatną pracę i mieć idealne ciało. Ale czy te czynniki naprawdę prowadzą do absolutnej radości i dają emocje szczęścia? Odkryjmy kilka powszechnych nieporozumień.

Książę na białym koniu

Udane małżeństwo jest dla wielu głównym krokiem do szczęścia. Aby to osiągnąć, ludzie są gotowi do poświęceń. Powszechny mit występujący we wszystkich krajach świata: szczęściem jest poślubić księcia lub znaleźć partnera o doskonałych cechach, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Ale w pogoni za ideałem ludzie często nie zauważają tych, którzy naprawdę im odpowiadają i traktują ich szczerze. Poszukiwanie „idealnych” partnerów zajmuje dużo czasu, wysiłku i nerwów, a gdy znajdą się upragnione połówki, związek może się nie udać.

Liczne badania na całym świecie potwierdziły, że małżeństwo rzeczywiście uszczęśliwia ludzi. Warto jednak porzucić nawyk nadmiernego romantyzowania go i wierzyć, że jest w stanie rozwiązać wszystkie problemy. Bardziej poprawne jest myślenie, że o wiele łatwiej jest przezwyciężyć trudności razem z partnerem niż w pojedynkę. Ale aby związek był pomyślny, konieczna jest codzienna praca nad sobą i relacjami. Zamiast długich oczekiwań na ślub i złudnego szczęścia po nim, lepiej cieszyć się wydarzeniami, które dzieją się w danej chwili.

Fobia przed samotnością

Fobia przed samotnością

Oprócz tych, którzy widzą szczęście w małżeństwie, są tacy, którzy wolą związki bez małżeństwa. Uważają, że więzy błony dziewiczej pogarszają uczucia i emocje między partnerami. Ale jednocześnie wielu zwolenników zarówno nieoficjalnych, jak i legalnych związków ma fobię samotności: musi być ktoś w pobliżu. W przeciwnym razie człowiek czuje się nieszczęśliwy, nieudany, bezużyteczny. Psychologowie uważają taki osąd za błędny, a nawet szkodliwy dla poczucia własnej wartości.

Oczekując, że ktoś go uszczęśliwi, osoba polega na innych ludziach, aby potwierdzić ich istnienie. Zamiast tego ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że szczęście pochodzi z wewnątrz. Jeśli pozostajesz niezadowolony z tego, co nie przynosi radości, jest mało prawdopodobne, aby nawet najbliższy przyjaciel to zmienił. Tylko sam człowiek może skorygować wewnętrzne oburzenie i nawyk popadania w rozpacz. A o wiele ważniejsze jest, aby znalazł drogę do szczęścia jeszcze przed spotkaniem z potencjalnym partnerem.

Związek ze środowiskiem

Najłatwiejszym sposobem usprawiedliwienia braku szczęścia i szczęścia jest obwinianie innych lub okoliczności. Ale ciągłe szukanie winnego i zachowywanie się jak ofiara to bezużyteczne nawyki, które raczej nie doprowadzą do niczego dobrego. Nie możesz całkowicie polegać na środowisku i polegać tylko na ludziach wokół ciebie. Oczywiście zła pogoda, dysfunkcyjne otoczenie może powodować uczucie przygnębienia i rozpaczy. Ale człowiek musi znaleźć w sobie siłę i wolę, które pomogą przezwyciężyć to tymczasowe zjawisko i wznieść się ponad okoliczności, aby znaleźć prawdziwe szczęście. Chodzi o myślenie. Na planecie jest wielu ludzi, którzy są szczęśliwi, pomimo otaczających ich okoliczności. Dlaczego? Po prostu myślą i postrzegają siebie i otaczający ich świat poprawnie.

Samolubne szczęście

Według innego powszechnego przekonania bycie szczęśliwym jest samolubne: nie można doświadczać emocji radości i euforii, gdy na całym świecie jest tyle cierpienia i smutku. Ale to tylko złudzenie. Im człowiek jest szczęśliwszy, tym bardziej jest gotów pomagać innym, dzielić się swoją radością. Dlatego, aby być szczęśliwym, wystarczy pozwolić sobie na szczęście.

Udana kariera to rozwiązywanie problemów

Do tej pory nie ma dowodów na to, że istnieje związek między udaną, dobrze płatną pracą a szczęściem. Dzieje się raczej na odwrót: im bardziej intensywna kariera, tym mniej czasu zostaje na odpoczynek i przyjemności. Ale praca może również przynosić szczęście, tylko jeśli jest naprawdę kochana. Kiedy człowiek pracuje siłą tylko ze względu na pieniądze, jest mało prawdopodobne, że przyniesie mu to satysfakcję, nawet jeśli odniesie sukces w działalności zawodowej.

Resetowanie negatywnych emocji

Resetuj negatywne emocje

Kolejnym mitem na temat osiągania szczęścia jest wyzwalanie negatywnych emocji wszelkimi środkami, w tym agresją i krzykiem. Ale psychologowie zapewniają, że ta metoda zaszkodzi tylko wewnętrznemu stanowi osoby, zdenerwuje go i raczej nie pomoże stać się szczęśliwszym. Najlepiej pozbyć się nagromadzonej negatywności poprzez poufną rozmowę z przyjaciółmi lub krewnymi. Medytacja, joga, czytanie modlitw, słuchanie muzyki itp. pomagają uspokoić umysł.

Wieczne planowanie

Znalezienie nowej pracy, ślub, wyjazd na wakacje, zakup nowych butów, wyjście z długów – ktoś, kto żyje tylko według jasnego planu, raczej nie znajdzie nigdy absolutnej łaski. Psychologowie radzą porzucić taki nawyk i zrozumieć, że szczęście nie jest celem, ale samą podróżą. Jednym z najlepszych sposobów na osiągnięcie szczęścia jest czerpanie przyjemności z tej „przejażdżki”.

Nawyk unikania problemu

Każdy na tym świecie ma swoje problemy, tylko każdy rozwiązuje je na swój sposób. Jest też wielu, którzy choć na chwilę próbują od nich uciec, znajdując łatwy sposób na zapomnienie. Na ratunek przychodzą wszelkiego rodzaju złe nawyki, przelotne związki, ekstremalne przyjemności lub po prostu odmowa przyznania się do trudności. Wszystko to może rozweselić tylko chwilowo. Gdy tylko minie euforia, świadomość problemu powraca z nową energią i wyimaginowane szczęście się kończy. Najlepiej nie odkładać życiowych zadań i trudności w nieskończoność, ale starać się znaleźć dla nich najlepsze rozwiązanie.

Pieniądze na szczęście

Pieniądze same w sobie nie dają szczęścia, ale pomagają uczynić życie wygodniejszym i korzystniejszym. Z pomocą pieniędzy łatwiej znaleźć bezpieczeństwo, wolność i pewność siebie – warunki, które są ważne dla poczucia szczęścia. Ludzie o niskich zarobkach i finansach lubią rozmawiać o tym, jak pieniądze uczynią ich szczęśliwymi. Ale to kolejne nieporozumienie. Pieniądze przynoszą wiele korzyści i pozwalają budować punkty orientacyjne na pomyślną przyszłość. Ale są tylko narzędziem na drodze do szczęścia. Tylko od samego człowieka zależy jego nastawienie i postrzeganie.

Starość to wyrok

Wiele osób bardzo boleśnie postrzega proces starzenia się i przechodzenia na emeryturę. Czasami poczucie straty i rozpaczy zaczyna się po 30 latach. Wydaje się, że życie się skończyło i nic jasnego nie jest już warte czekania. Musimy jak najszybciej pozbyć się tych myśli. Są szkodliwe i nieuzasadnione. W końcu szczęście nie ma wieku. W ogóle nie ma znaczenia, ile ma dana osoba – 18 czy 80 lat. Jeśli wie, jak prawidłowo postrzegać siebie i otaczający go świat, doceni każdą chwilę swojego życia i będzie szczęśliwy, bez względu na wszystko!


Przeczytaj także:
Gofry belgijskie, ciekawe przepisy na gofrownicę
Dlaczego ząb boli, 5 głównych powodów
6 książek i filmów, że pokój jest lepszy niż wojna
Koktajle odchudzające gotowe
Czy bolą mnie stawy
PMS czym jest ten zespół i czy w ogóle istnieje
Wyskakujące kolano
Przysiady jako podstawa zestawu ćwiczeń na odchudzanie
Najlepsze ćwiczenia na piękny spacer
Ból głowy stawów gorączka
Bóle reumatyczne skutki
Eco slim cena w aptece
Ujawniono niebezpieczne konsekwencje mody na substytuty mleka
Sliminazer plastry stosowanie
7 kremów dla promiennej skóry
Meridia 15 mg ulotka
Suplementy na bóle stawów
6 hollywoodzkich mężczyzn, którzy przeszli operację plastyczną (nigdy tego nie wiedziałeś)
Sowy i skowronki, jak znormalizować sen
Ile ćwiczeń wykonać na treningu