Dla osób o słabej kondycji fizycznej czas wolny przed telewizorem lub komputerem grozi poważną chorobą i przedwczesną śmiercią.
<środek>
Wyniki badań naukowców z University of Glasgow (Wielka Brytania) zostały opublikowane w czasopiśmie BMC Medicine. Naukowcy przeanalizowali dane statystyczne 390 000 mężczyzn i kobiet. Dyskusja dotyczyła wskaźników umieralności, zachorowań na choroby układu krążenia i nowotwory, a także wskaźników związanych z kondycją fizyczną uczestników – aktywnością fizyczną, siłą uścisku dłoni i stopniem sprawności. Dodatkowo w analizie uwzględniono dane dotyczące ilości czasu, jaki uczestnicy spędzali przed telewizorem lub ekranami komputerów nie w związku z pracą, ale na wakacjach.
Jak się okazało, taki sposób spędzania wolnego czasu ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie tych osób, które już nie mogą pochwalić się dobrą kondycją fizyczną. W tym przypadku ryzyko przedwczesnej śmierci, chorób układu krążenia i raka jest dwukrotnie większe niż u osób uprawiających sport, posiadających siłę i wytrzymałość. Jeśli chodzi o tych drugich, spędzanie wolnego czasu na kanapie przed telewizorem nie wyrządza im większej krzywdy.
„Wyniki pokazują, że ryzyko związane z siedzącym trybem życia w czasie wolnym nie jest takie samo dla wszystkich. Najgorsi są ci, którzy już są nieaktywni fizycznie” – powiedział jeden z autorów badania, Carlos Celis (Carlos Celis).
Przeczytaj także:
Proste przepisy na piękno i zdrowie paznokci
Kostka boczna anatomia
Od czego zacząć skuteczne odchudzanie
Fasolka po bretonsku blog
Co pic na reumatyzm
Ośmiornica z boczkiem i 20 filiżanek herbaty dziennie. Jak jedzą najbogatsi ludzie świata
Zwyrodnienie stawów czym grozi
Laserowe usuwanie pajączków na nogach cena
Mięsożercy i wegetarianie, którzy mają lepsze zdrowie
Bromelaina działanie odchudzanie
Profilaktyka na żylaki
Kalarepa w prawidłowym odżywianiu
Odchudzanie żołynia
3 ćwiczenia na brzuch
Teorinoplastyka, czyli co warto wiedzieć o przełomowej technologii korekcji nosa
Rutyna na pajączki
Kolano puchnie po rekonstrukcji acl
Spacery z kijkami odchudzanie
Jak szybko zrzucic 3 kg
Wyszczuplanie twarzy samsung