Jak pozbyć się nawyku ciągłego pośpiechu

Spotkania z różnymi ludźmi, relacje, nabytki i straty odciskają piętno na psychice jednostki. Wychodząc od własnego doświadczenia, ludzie nabywają stałe nawyki charakteru. Mogą być pozytywne – planowanie działań, wysoka motywacja, sprawdzanie faktów, pewność siebie i negatywne – ignorowanie doświadczeń popełnionych błędów, pochopne działania, pochopne podejmowanie decyzji.

Jakość życia zależy od tego, jaką drogę człowiek wybierze i jaką podejmie decyzję. Znajduje to odzwierciedlenie we wszystkim – relacjach z partnerem, rodzicami, dziećmi, wyborem zajęć edukacyjnych i zawodowych, warunkach życia, rekreacji, zdrowiu.

Psychologia człowieka jest taka, że w obliczu niepowodzeń ludzie doświadczają smutku i rozczarowania. Mogą też obwiniać siebie za wybranie niewłaściwego kierunku działania lub pośpiech w podejmowaniu decyzji. Do czego to może doprowadzić i jak pozbyć się nawyku pośpiechu przeczytasz w tym artykule.

Osobowość i zachowanie człowieka

Kiedy człowiek staje przed wyborem podjęcia decyzji, może zastosować kilka sposobów zachowania.

Jednym z nich jest poleganie na opinii większości lub zaufaniu autorytatywnym osobom. W tym przypadku wyboru osoby dokonują inni, ponieważ brał pod uwagę nie własne doświadczenia i potrzeby, ale innych. Wynik takiego zachowania może być zarówno pozytywny – gdy dana osoba ma szczęście i będzie zadowolony z dokonanego wyboru, jak i negatywny – gdy to, co dostanie, wcale nie jest tym, czego chciał.

Innym sposobem działania jest poleganie wyłącznie na swojej intuicji. W tym przypadku ludzie nie biorą pod uwagę osobistych doświadczeń i liczby błędów, ale kierują się swoim wewnętrznym nastrojem. Jaki byłby wynik w tym przypadku? Czasami jest to niezadowalające. Powodem tego jest ignorowanie faktów, unikanie doświadczenia i rzeczy oczywistych, na które należy zwrócić uwagę przy podejmowaniu decyzji.

Zdarza się, że człowiek spieszy się z dokonaniem wyboru tak szybko, jak to możliwe, więc działa bezmyślnie. Jego psychologię zwykle wyróżnia emocjonalność, chęć polegania na swoich uczuciach i zaspokajania potrzeb. Praktyka pokazuje, że takie nawyki zachowań jak pośpiech często prowadzą do rozczarowania lub niepożądanych konsekwencji.

Jak nie spieszyć się z podejmowaniem decyzji, aby w życiu było więcej dobrych wyników?

Psychologia człowieka: dlaczego się spieszymy?

Kiedy ludzie spieszą się z wyborem, kierują się chęcią szybkiego zakończenia tego procesu i otrzymania godnej i upragnionej nagrody. U każdego może być inny.

Dlaczego ludzie śpieszą się z podejmowaniem pochopnych decyzji? Na przykład: nawiązanie relacji z nieznaną osobą, podróż w odległe i nieznane miejsce, praca w nowym i niezbadanym obszarze działalności. Człowiek spieszy się z tymi zmianami z jednego powodu – jego zdaniem jest zaspokojenie jego prawdziwego pragnienia, ale w momencie dokonywania wyboru często okazuje się on nieświadomy.

Na przykład w pierwszym przypadku kobieta, której spieszy się do nawiązania poważnego związku z kimś, kogo mało zna, tak naprawdę marzy o rozjaśnieniu swojej samotności i byciu kochaną. W drugim przypadku człowiek może chcieć się zrelaksować, odpocząć i uciec od problemów, więc jedzie do miejsca, w którym nigdy nie był i nie przejmuje się zbytnio pobytem tam, a w trzecim może nieźle zarobić bez określania dodatkowych warunków pracy, które później mogą okazać się nieoczekiwane lub nieprzyjemne.

Nie do końca przemyślany i pochopny wybór w najlepszym przypadku może doprowadzić do porażki, aw najgorszym do stresu lub problemów zdrowotnych. We wszystkich trzech przypadkach ludzie spieszyli się z podjęciem decyzji, a kiedy ją podjęli, byli rozczarowani.

Nowy nawyk analizowania

Kiedy ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę, że nawyk pośpiechu nie tylko uniemożliwia im osiągnięcie sukcesu, ale także rujnuje im życie, chcą nauczyć się działać inaczej. Aby to zrobić, psychologowie zalecają podjęcie następujących kroków.

1. Gdy tylko pojawi się chęć pośpiechu, należy zrobić sobie przerwę. Polega na zatrzymaniu myśli i działań. Może to być bardzo krótki okres czasu, w którym trzeba obiektywnie ocenić sytuację z zewnątrz.
2. Rozważenie sytuacji oznacza zrozumienie prawdziwego motywu nawyku robienia wszystkiego szybko. Opierając się na powyższych przykładach, w pierwszym przypadku motywem będzie potrzeba miłości, w drugim odpoczynek, w trzecim wysokie zarobki.
3. Następnym krokiem jest nauczenie się, jak się zabezpieczać i ubezpieczać – oznacza to myślenie o możliwych niepowodzeniach i sposobach wyjścia z nich.

Dopiero gdy sytuacja, w której konieczne jest dokonanie wyboru lub podjęcie decyzji, stanie się jasna, można przystąpić do działania. Często, gdy człowiek poddaje takiej analizie procesy zawodowe lub osobiste, dochodzi do zrozumienia, że wcale nie chce robić tego, co niedawno zamierzał zrobić. To dlatego, że zrozumiał swoje prawdziwe potrzeby, dostrzegł możliwe ryzyko, przemyślał i zważył sytuację pod różnymi kątami.

Motywacja i nawyk pośpiechu

Psychologowie twierdzą, że zdolność do pośpiechu może oznaczać, że dana osoba ma dobre zasoby. To się nazywa motywacja. Czasami może działać bardzo pochopnie, ponieważ jego pragnienie osiągnięcia celu jest zbyt duże. Jest tak przytłoczony uczuciami lub podekscytowaniem posiadania ukochanego marzenia, że nie jest w stanie obiektywnie ocenić sytuacji, myśleć logicznie, przemyśleć ryzyka, sposobów odwrotu. Takie zachowanie wskazuje na obecność silnej motywacji, a to, że dana osoba ma tak cenny zasób, jest naprawdę wspaniałe.

W takim przypadku, aby uniknąć niepowodzenia, należy skierować swoją energię na utrzymanie pożądanego procesu, a nie spieszyć się z nim bezmyślnie. Zachowanie polega na spokojnej i uważnej analizie, przygotowaniu do rozpoczęcia działalności, kalkulacji ryzyka, dodatkowych dróg i możliwości.