Jak napoje gazowane wpływają na organizm

Soda do kąpieli lub węglan sodu przyjmowane doustnie zmniejszają kwasowość żołądka. Nie rozpuszcza się w wodzie, w stanie zawieszonym reaguje z sokiem żołądkowym. Napój sporządzony z wody i wodorowęglanu sodu jest często przyjmowany na zgagę i nadkwasotę. Pomaga wyeliminować dyskomfort, jaki powodują te nieprawidłowości w funkcjonowaniu błony śluzowej żołądka.

Czy można schudnąć z sodą

Istnieje kilka sposobów wykorzystania sody oczyszczonej do odchudzania: napoje z dodatkiem węglanu sodu, kąpiele, okłady na ciało, lewatywy. Zabiegi kąpielowe naprawdę mogą uratować od kilku kilogramów wagi, ale nie będzie to tłuszcz, ale nadmiar wody w organizmie, aw przypadku lewatyw pozbycie się nagromadzonego kału. Picie napojów gazowanych może nawet zaszkodzić żołądkowi. Ta metoda jest odpowiednia tylko dla osób o wysokiej kwasowości. Koktajl sodowy złagodzi objawy związane z zaburzeniami równowagi kwasowo-zasadowej.

Jak pić napoje gazowane, aby schudnąć

Pomimo wszystkich ostrzeżeń o możliwych szkodach dla organizmu, ludzkość wymyśliła kilka sposobów picia napojów z sody oczyszczonej w celu utraty wagi. Węglan sodu miesza się nie tylko z wodą. Istnieją kombinacje z produktami mlecznymi i z kwaśnego mleka. Działanie węglanu sodu wzmacnia dodatek soku z cytryny. Ważną rolę odgrywa czas przyjmowania roztworów sody.

Rano

Przygotuj napój w proporcji 0,5 łyżeczki. soda oczyszczona i 250 ml czystej wody. Koktajl podzielić na liczbę części równą liczbie posiłków. Pij roztwór pół godziny przed posiłkiem przez 7-14 dni. Po kursie zalecana jest dwutygodniowa przerwa. Możesz powtarzać tyle razy, ile potrzebuje Twój organizm, uważnie monitorując swoje samopoczucie.

Jeśli poprzednia metoda ci nie odpowiada, możesz ograniczyć się do jednego koktajlu dziennie. Pij na pusty żołądek roztwór 0,5 łyżeczki. soda oczyszczona i 500 ml ciepłej wody. Zjedz po 30 minutach. Ciepły napój przyspieszy trawienie, pomoże poradzić sobie z obfitym śniadaniem. Kurs odbywa się tylko 2 razy w tygodniu. Powtarzaj tyle razy, ile potrzebuje Twoje ciało. Nie ma ścisłych ograniczeń. Możesz wzmocnić działanie tych dwóch metod plasterkiem cytryny lub 0,5 łyżeczki. sok z cytryny.

Na noc

Roztwór z sodą oczyszczoną i cytryną do odchudzania można przyjmować w nocy. W szklance wody wymieszaj 0,5 łyżeczki. składnik aktywny i 0,5 łyżeczki. sok cytrynowy. Pić 30-40 minut po ostatnim posiłku, ale 2-3 godziny przed snem. Zaleca się pić taki napój po sporcie. Woda z sodą na odchudzanie jest w tym przypadku bardzo skuteczna.

Pomaga usunąć resztki toksyn z organizmu i poprawić przepływ limfy, co tylko wzmocni efekt spalania tłuszczu po intensywnym treningu. Jak wiesz, cytryna zawiera witaminę C, która przyczynia się do odbudowy i wzrostu tkanek. Przebieg przyjmowania napoju gazowanego w nocy wynosi 2 tygodnie. Po tym okresie należy zrobić dwutygodniową przerwę.

Z kefirem

Wymieszaj 200 ml 1% kefiru, 0,5 łyżeczki. węglan sodu, 0,5 łyżeczki. mielony imbir i ćwierć łyżeczki. cynamon. Koktajl spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Ten napój może zastąpić obiad. Wypij kilka godzin przed snem. Przyprawy mają dobre działanie spalające tłuszcz. Odmowa śmieciowego obiadu z pewnością pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów w zaledwie 14 dni.

Istnieją inne odmiany koktajlu kefirowego. Aby go przygotować, potrzebujesz 200 ml niskotłuszczowego kefiru, 1 łyżeczka. mielony imbir, 1 łyżeczka miód, 0,5 łyżeczki. wodorowęglan sodu, ćwierć łyżeczki. mielony pieprz cayenne, szczypta cynamonu i odrobina soku z cytryny. Taki napój można spożywać 2 razy dziennie: na czczo (30 minut przed śniadaniem) oraz zamiast kolacji. Po 14 dniach Twoje ciało zauważalnie się zmieni.

Z mlekiem

Możesz schudnąć, jedząc napoje gazowane i mleko, jeśli postępujesz zgodnie z instrukcjami. Podgrzej 200 ml mleka i rozcieńcz w nim 1 łyżeczkę. węglan sodu. Musisz wypić koktajl sodowy 2 godziny po jedzeniu. Czas trwania kursu i przerwa między nimi wynosi 14 dni. Mleko zawiera przydatne pierwiastki śladowe, takie jak wapń, potas, fosfor, zmniejsza kwasowość i dobrze zaspokaja głód.

Dieta sodowa na odchudzanie

Szczotkowanie zębów sodą oczyszczoną może pozbyć się 4 dodatkowych kilogramów w zaledwie dwa tygodnie. Wszystko zależy od początkowej wagi konkretnej osoby. Aby to zrobić, musisz wyraźnie wypić koktajl na bazie wodorowęglanu sodu zgodnie z instrukcjami. Możesz wzmocnić efekt odchudzania za pomocą sportu i niektórych zabiegów kąpielowych. Należy zauważyć, że te ostatnie są metodami ekspresowymi. U nich kilogramy idą nie z powodu rozpadu tłuszczu, ale z powodu intensywnego pocenia się, na przykład podczas kąpieli sodowej lub okładu ciała, lub z powodu usunięcia toksyn za pomocą lewatywy sodowej.

Kąpiele sodowe

Taka opcja jak schudnięcie z sodą w łazience ma miejsce wtedy, gdy do ważnego wydarzenia zostało tylko kilka dni lub godzin. Najpierw napełnij wannę gorącą wodą. Temperatura powinna wynosić 36-37°C. Dodaj około 120 g węglanu sodu. Aby zabić zapach sody, możesz użyć aromatyzowanej soli morskiej i olejków eterycznych. 5-7 kropli wystarczy na całą objętość wody. Kąp się, aż ostygnie.

Kąpiel sodowa uwolni Cię od 2-3 kg nadmiaru płynów w organizmie, a przy ważeniu zobaczysz taki wynik. Należy zauważyć, że z taką samą łatwością kilogramy powrócą za kilka dni. Kolejne zabiegi nie dadzą tak oszałamiającego efektu. Jednorazowo można pozbyć się około 500 g nadwagi. Czas trwania kursu to nie więcej niż dwa tygodnie, po których należy zrobić 14-dniową przerwę.

Okład z napoju gazowanego

Aby efekt był bardziej zauważalny, przed owinięciem zaleca się wykonanie peelingu. W tym celu można również użyć niewielkiej ilości węglanu sodu. Otworzy pory, a przy dłuższym stosowaniu złagodzi rozstępy i wiotkość skóry. Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku:

1. Przygotuj roztwór sody. Będziesz potrzebował 1 litra czystej wody i tylko 10 g składnika aktywnego.
2. Nasącz roztworem mały kawałek naturalnego materiału i owiń problematyczny obszar.
3. Weź folię spożywczą i owiń ją wokół leczonych obszarów, aby uzyskać efekt cieplarniany.
4. Pozostaw roztwór na ciele przez 20 minut. Możliwe objawy alergii, pieczenie, wysypka. Jeśli poczujesz silny dyskomfort, natychmiast przerwij zabieg.
5. Dokładnie spłucz leczone miejsca i nałóż krem odżywczy. Jeśli zaczerwienienie nie ustępuje przez długi czas, użyj zwykłego lub chłodzącego z pantenolem.

Lewatywa z sodą

Za pomocą lewatywy z roztworem sody możesz usunąć resztki kału w jelitach. Pozbywasz się więc kilku kilogramów nadwagi. Gdy jelita wypełnią się po trzech dniach, najprawdopodobniej wrócisz do swoich kilogramów. Ta opcja może być używana jako szybka metoda odchudzania, ale nie częściej niż raz w miesiącu. Kolejna taka procedura będzie miała działanie przeciwpasożytnicze. Instrukcje krok po kroku:

1. Stwórz rozwiązanie. Na 1 litr ciepłej wody potrzebujesz 1 łyżeczki. węglan sodu.
2. Wypełnij lewatywę, włóż końcówkę, pochyl się lekko do przodu.
3. Pozostaw roztwór w jelitach przez kilka minut, aż do pierwszego pragnienia.
4. Lewatywa usunie odchody, które nagromadziły się w początkowej części jelita, dzięki czemu na łuskach pojawi się pion.

Przeciwwskazania

Soda oczyszczona na odchudzanie w postaci koktajli jest przeciwwskazana dla osób z chorobami żołądka. Aby nie wywołać zaburzeń odżywiania, nie należy nadużywać lewatyw z roztworem sody. Kąpiele i okłady są zabronione dla osób z chorobami skóry lub otwartymi ranami. Wszelkie procedury z użyciem węglanu sodu, w tym dieta z sodą, są przeciwwskazane u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Recenzje

Valentina, 44

Prawie codziennie piję roztwór sody, ale nie w celu utraty wagi, ale w celu zmniejszenia kwasowości żołądka. W ciągu dnia piję tylko kilka łyków po posiłkach. Stosowanie sody jest dla mnie środkiem koniecznym i nie wpływa w żaden sposób na moją wagę. Trzeba bardzo uważać z dawkowaniem, gdyż jego nadmiar może wywołać rozwój choroby wrzodowej.

Olga, 28

Słyszałem o dobroczynnym działaniu sody, która rozpuszcza tłuszcze, gdy jest przyjmowana wewnętrznie. Przez dwa tygodnie zamiast kolacji piłem koktajl kefirowy. Znający się na rzeczy ludzie powiedzieli mi, że alkalia sody oczyszczonej neutralizują kwas kefiru, więc możemy powiedzieć, że piłem zwykły kefir. W rezultacie pozbyłem się 2 dodatkowych kilogramów i nie zaszkodziłem zdrowiu.

Elena, 33 lata

Używam peelingu sodowego zmieszanego z różnymi olejkami eterycznymi. Czytałam w internecie, że okłady też pomagają pozbyć się cellulitu, jednak zabieg okazał się bardzo pracochłonny i powodował dyskomfort. Swoim własnym przykładem mogę powiedzieć, że znienawidzoną skórkę pomarańczową i wiotkość można usunąć tylko przy pomocy odpowiedniego odżywiania i uprawiania sportu.

Mikołaj, 38

Soda oczyszczona na odchudzanie jest całkowicie nieskuteczna. Nawet jako metoda ekspresowa. Wszelkiego rodzaju zabiegi kąpielowe z użyciem sody oczyszczonej są ogromnym stresem dla organizmu, co może skutkować jeszcze większym przyrostem masy ciała. Zawsze opowiadam się za właściwym odżywianiem i umiarkowanymi ćwiczeniami.