Wiemy, dlaczego zimą skóra wysycha i co z tym zrobić

Suszenie i ściągnięcie, łuszczenie, z którym nie poradzi sobie nawet Twój ulubiony krem. Wraz z Mariną Kulbajewą, kosmetologiem w klinice medycyny estetycznej Remedy Lab., dowiedzieliśmy się, co zrobić, aby poprawić sytuację.

Co powoduje wysuszenie i pogorszenie jakości skóry?

Jedną z przyczyn jest naruszenie warstwy lipidowej naskórka, która nadaje skórze zdolność do pełnienia funkcji barierowej. Mówiąc najprościej, wszystko, co jest na zewnątrz, nie przechodzi przez skórę, a wszystko, co jest w środku, nie psuje się. Bardzo często ta bariera lipidowa jest pęknięta.

Główną i najbardziej globalną przyczyną jest źle dobrana pielęgnacja domowa lub jej brak (a także brak konsekwencji).

Na skutek naruszenia bariery skóra staje się wrażliwa i odwodniona, zaburzone są procesy syntezy kolagenu. Nagłe zmiany klimatu, jak na przykład w Rosji, kiedy wyrażają się wszystkie pory roku, ogrzewanie i niewystarczająca ilość kwasu hialuronowego wpływają na stan skóry. A jeśli pierwszy problem można rozwiązać pielęgnacją domową, to kwas hialuronowy można przywrócić za pomocą zabiegów kosmetycznych.

Kwas hialuronowy jest składnikiem macierzy międzykomórkowej, występuje we wszystkich tkankach, od kości po skórę. Jest aktywnie syntetyzowany i równie aktywnie niszczony. Wraz z wiekiem ta równowaga zaczyna się przesuwać w kierunku destrukcji, przez co skóra staje się sucha i odwodniona.

Jakie witaminy przyjmować zimą?

Zimą wskazane jest przyjmowanie całego kompleksu witaminowego, ponieważ występuje hipowitaminoza. Najlepiej byłoby zrobić badanie przesiewowe witamin i mikroelementów, aby zrozumieć wymaganą dawkę i na podstawie wyników dokładniej dobrać dawkę i skupić się na tych witaminach, których naprawdę nie ma. Jako środek zapobiegawczy możesz pić kompleks witamin w okresie styczeń-luty, aby zachować dobre zdrowie i kondycję skóry. Warto zwrócić uwagę na witaminę D (należy ją przyjmować regularnie, dawka podtrzymująca to 34000 dziennie). Jeśli skóra jest bardzo sucha, wykonaj testy na obecność witamin E i A.

Jak zmienić pielęgnację ciała?

Należy preferować żele pod prysznic o kremowej konsystencji z olejkami, twarde gąbki zastępować miękkimi i przyjemniejszymi, a po kąpieli stosować kremy nawilżające, aby nie dochodziło do łuszczenia się skóry.

Jakie kremy i olejki są polecane?

Zimą potrzebne są bardziej odżywcze produkty pielęgnacyjne. Na twarz w chłodne dni ważne jest, aby rano nakładać krem odżywczy, a wieczorem nawilżający, czyli odwrotnie (w zwykłej porze rano – nawilżanie, w nocy – odżywianie). Preferuj maseczki i kremy z witaminami E – miękka oleista konsystencja, ale jednocześnie dobry przeciwutleniacz dla skóry, K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, odpowiednią, jeśli skóra jest skłonna do wrażliwości, spierzchnięta lub łuszcząca się w niektórych obszarach, wspomaga regenerację, B5 ma również zdolność regeneracyjną, dobrze odbudowuje naskórek, wierzchnią warstwę skóry.

Produkty agresywne, zawierające dużą ilość kwasu, myjące do pisku należy usunąć ze środków czyszczących. Wybieraj miękkie pianki lub produkty z napisem „Dla wrażliwej skóry”, ponieważ z powodu ekstremalnego zimna skóra staje się bardziej wrażliwa, wrażliwa i podatna na wszelkie agresywne czynniki.