Dlaczego łuszczy mi się twarz?
Zanim się zdenerwujesz, musisz dowiedzieć się, co powoduje suchość i łuszczenie. Składa się na to kilka głównych czynników. Jeśli nie wyeliminujesz zewnętrznej przyczyny dyskomfortu, trudniej będzie przywrócić pokryciu gładkość i elastyczność.
Suche powietrze, warunki pogodowe mogą zaszkodzić naszej skórze. Reakcja alergiczna na rośliny lub niektóre pokarmy może powodować suchość i łuszczenie się twarzy.
Dość częstą przyczyną jest częste mycie skóry właściwej. Błędem jest sądzić, że pielęgnacja twarzy polega na ciągłym myciu. Jeśli robisz to często, możesz zerwać ochronne nawilżenie naskórka. Konieczne jest uregulowanie częstotliwości mycia i ustawienie czasu spędzonego pod prysznicem. Nie myj twarzy częściej niż dwa razy dziennie. Procedury wodne należy podawać nie dłużej niż kwadrans.
Do mycia należy używać delikatnych, miękkich produktów, najlepiej na bazie olejku lub kremu nawilżającego. Delikatnie przetrzyj twarz, lekko dotykając ręcznikiem lub serwetką.
Przydatne będzie stosowanie toników i produktów nawilżających. W domu możesz przygotować maseczki, balsamy i wcierania.
W pielęgnacji twarzy nie należy stosować preparatów na bazie alkoholu lub lanoliny. Mogą wysuszać naskórek i powodować podrażnienia. W niektórych przypadkach to woda wywołuje pojawienie się łuszczenia. Następnie do oczyszczenia pokrywy można użyć oleju roślinnego. Najpierw należy go lekko rozgrzać, nałożyć na wacik i delikatnie oczyścić skórę właściwą.
Warunki pogodowe to kolejny czynnik wpływający na zdrowie skóry. W chłodne i wietrzne dni pielęgnacja twarzy powinna być szczególna. Warto wybrać odpowiedni krem ochronny i nałożyć go na twarz na pół godziny przed wyjściem na zewnątrz.
Kupując krem, sprawdź, czy nie zawiera składników tłuszczowych. Stanowią niezawodną ochronę skóry przed czynnikami zewnętrznymi.
W pielęgnacji twarzy, jeśli skóra właściwa jest zbyt sucha, warto poznać główną zasadę – wykluczać zewnętrzne czynniki drażniące i regularnie nawilżać skórę.
Kompres mleczny: zatrzymuje wilgoć
Główne działanie: zatrzymaj wilgoć, zmiękcz skórę właściwą.
Weź mały kawałek bawełnianej tkaniny i zanurz go w chłodnym mleku. Gdy tkanina jest dobrze nasycona, należy ją nałożyć na twarz. Trzymaj kompres przez 5 minut. Następnie zmyć ciepłą wodą. Wykonuj tę manipulację 2-4 razy w tygodniu.
Pielęgnacja twarzy: okłady z sokiem z aloesu przeciw swędzeniu
Główne działanie: usunąć podrażnienia, usunąć martwe komórki.
Odetnij kilka liści aloesu, każdy przetnij wzdłuż nożem. Usuń zawartość arkusza i umieść w małym specjalnym naczyniu. Zanurz wacik w środku i przetrzyj nim skórę. Wykonuj tę procedurę 2-3 razy w tygodniu. Aby wzmocnić efekt zabiegu, liście należy najpierw przechowywać w chłodzie przez 10 dni.
Maseczka na bazie surowej marchwi przeciw łuszczeniu
Dobry efekt dają maseczki do twarzy o właściwościach nawilżających i odżywczych.
Główne działanie: usunąć peeling.
Zmiel płatki owsiane, zetrzyj marchewki. Wymieszaj składniki w równych częściach, dodaj mleko. Dobrze wymieszaj, aby masa była jednorodna. Zastosuj maskę na twarz, przytrzymaj przez 20 minut, spłucz ciepłą wodą.
Maseczki na bazie miodu: nawilżanie twarzy
Główne działanie: eliminują martwe komórki naskórka, nawilżają.
Do przepisu potrzebny będzie miód, oliwa z oliwek i żółtka. W odpowiednim pojemniku umieść miód (łyżeczka), olej (15-18 ml), żółtka (2 szt.). Ubij składniki i lekko podgrzej. Nałóż mieszankę na okładkę. Po kilku minutach nałóż nową warstwę na poprzednią. W sumie na twarz należy nałożyć 4 warstwy. Trzymaj maskę przez 20-22 minut. Częstotliwość zabiegu wynosi raz na siedem dni. Można przygotować wywar z lipy, zwilżyć w nim wacik i spłukać delikatnymi ruchami.
Maseczka z płatków owsianych dla dodatkowego odżywienia skóry
Główne działanie: nawilżają skórę właściwą, usuwają stany zapalne.
Płatki owsiane gotujemy na mleku. Do zabiegu potrzebna będzie jedna łyżka stołowa. Dodaj do niego jedną łyżkę ciepłego płynnego miodu i oliwy z oliwek. Dobrze wymieszaj i nałóż mieszaninę na twarz. Przytrzymaj przez 20 minut. Aplikuj raz w tygodniu.
Zdrowe odżywianie i ochrona urody
W przypadku skóry suchej należy przestrzegać ogólnych zaleceń. Dobrze jest używać oliwy z oliwek. Można go dodawać do różnych potraw, sałatek. To zrekompensuje brak kwasu linolowego w organizmie. Warto włączyć do diety orzechy włoskie, ryby. Jest źródłem kwasów tłuszczowych, które wzmacniają błony międzykomórkowe.
Z napojów odpowiednie są wszelkiego rodzaju soki, kompoty, wywary ziołowe, najbardziej przydatne są mięta, melisa. I oczywiście woda. Należy jednak ograniczyć do minimum spożycie kawy, napojów alkoholowych i gazowanych.
Zacznij dzień od szklanki czystej wody pitnej na pusty żołądek. Pomoże to organizmowi prawidłowo funkcjonować. Ogranicz użycie soli i cukru, ostrych przypraw.
Porady i triki w drodze do zdrowej skóry:
- Używaj czystej wody pitnej, około 2 litrów dziennie.
- Do sałatek z oliwą z oliwek.
- Preferuj żywność pochodzenia roślinnego.
- Korzystaj z wysokiej jakości i dobrze dobranych kosmetyków do pielęgnacji.
Maski na twarz dadzą najlepszy efekt, jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia i myślisz o żywieniu. Pielęgnacja twarzy to dbanie o siebie. Staraj się unikać stresu i konfliktów, zadbaj o to, aby sen był pełny. Kładź się spać przed północą – wtedy rano będziesz wyglądać na wypoczętą, cienie pod oczami znikną, drobne zmarszczki wygładzą się, a piękno wróci.